ルーシーダットン一日教室　1月12日　第1回目

お申込が24名のうち実際にご参加されたのは18名でした。
みなさん、全く初めてでルーシーダットンも見たことも聞いたこともない。
まだまだ　ルーシーダットンはみなさんご存知ないみたいです。
タイ式ヨガ　と表現しないとみなさまに確認をして頂きにくいのが残念。
インドから来た厳しい修行の動作ではない。
タイの修行僧が瞑想や修行の合間に身体を解した動作なのです。
だからルーシーダットンをした後、身体が気持ちよくなるのは当然なのです。

献血を一年間で複数回してくださる方の複数回献血クラブ(献血friends）
その会員さまを対象にした健康相談教室のレッスンを4回受け持つことになりました。
あと3回あります。1月19日21名・1月26日24名・2月2日21名お申込みされています。

血流を促し、血圧、体内温度を変化させながら身体の代謝を高める。
キレイな血液になるので献血との相性も抜群ですね＾＾。
アンチエイジングにもなる
短い時間でしたが、みなさまの身体がかなり解れて、
肩こりや腰の痛みなどがすっきりして身体が軽くなって嬉しいと
感想を頂きました。

後3回どんな方が来られるか楽しみです。
京都テルサフィットネスクラブ　こちらでのレッスンもあります。
是非　京都テルサのレッスンにご参加くださいませ。
お待ちしております。

[0回]