レッスンでみなさんの身体から湯気が立ち込めて来るんではないか？
って思うくらいみなさんの身体の中は温められていました。

ほぼレッスンを終了したとは言え、最後は身体を整えます。
整えた後にもう一つ動作をして終了。

まだレッスンが終了していないのに、いきなり外部から空調のスイッチが
入れられてしまいせっかく温まった体内温度を急に下げる結果になりました。
レッスンが終ってからなら冷房はかまわないです。
いや、
ほんとうは身体を冷やしてほしくはありません。
あえてレッスンが終った後まだあのサウナに入ってほしい気持ちなのです。

途中で空調から冷たい空気が流れてしまい、
直接空調の風が身体に当たった方は、
解れた体をまた固めてしまう状態になってしまいました。
みなさんは涼しくて気持ちよかったでしょうか？
身体は急激な温度変化にすぐ反応します。

次からは途中で空調のスイッチを外部から入れないようにと
お願いしています。
これからはそんなことはないと思いますので、
これからもレッスンよろしくお願い致します。

夏になるほど普段も冷房や空調には注意をしてくださいね。
冷たいものもガブガブ食べないようにしてくださいね。

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