ルーシーダットンスタジオレッスン２４名（男性６名）
ご参加ありがとうございます。

いつもは前の方からマットが敷かれていくのに
ぽか～んと２列目が空いて　後ろが詰まっていました。
もちろん　もっと前に　もっとゆったりと　
スペースをお取り頂いてから始るルーシーダットン。

今回は初めての方が５名くらいでしたので、
今までの簡単なポーズはいきなりさせて頂きました。
でも、ちゃんとできるのが不思議です。

やはり　お隣さん　前の人　斜めの人が
それぞれのポーズをなさることで身近なお手本効果でできるんですね。

バランスには揺れる帆マネる仙人をしました。
しっかり軸足に安定感を得ることで出来てきますね。
お疲れ様でした。

レッスン後、感想を伺ったところ
男性、も～これ気持ちいい～わ　体も柔らかくなるし・・・
女性、：ルーシーダットン来た日と来てない日では体の調子が違うんです。
　　　　ルーシーダットンのあった日は体がかる～く楽なんです。
　　　：ルーシーダットン前　腰の調子が良くなかったんだけど、
　　　　ルーシーダットンしたらあれ？マシになって？痛くないやｱﾊﾊ
そんな感想を頂きました。

みなさんの体に良い効果をもたらすルーシーダットン
是非一度　お試しあれ～＾＾

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