タイヨガルーシー酵素断食キャンプ回復食メニュー☆  
1日目♪  寝坊したので
お昼から回復食
テンペ粥とお水のみ
夜
テンペ粥とバナナ
夜勤のため空腹対策は
こんにゃく畑持参しましたが
結局食べずでした(￣ー￣ゞ－☆2日目火曜日 
夜勤の朝はバナナとゼリーのみ
お腹いっぱいに☆帰って仮眠したので
お昼は抜き☆  
夜はまたまた夜勤だったので
冷やしうどんに

ヨーグルトゼリー

空腹対策は

またまたこんにゃく畑   2,3個摂取♪  
朝はバナナとアボカド仮眠にてお昼はパス夜はご飯となすびの漬物3日目♪ 水曜日 
朝はアボカド納豆のみ昼は職場の食事
焼き魚と
味噌汁と
白菜のお浸し夜は自宅近くの居酒屋で

生ハムと湯葉サラダ、
焼き椎茸
でした(^-^)v1日目夜勤では
仕事初めの16時から仮眠の午前3時まで
動きっぱなしでしたが
疲れは無かったです  
疲れを感じる暇がなかったほどに
忙しかったかもですが☆体重は戻ってしまいましたが
お腹の出っぱりがましな感じです職場の人にも
腰回りがすっきりしたと言われ
肌が更にすべすべに成りました！なべ子さんの感想
↓
久々の酵素断食でしたが
酵素自体が濃厚で
空腹になることがなく
無理なくできましたこれなら仕事しながら
3日断食も可能と思います タイヨガルーシを
断食中にしましたが
動作の途中で
身体が熱くなってくるのが
分かりました
最終日の朝ルーシーのあとに
断食中に出なかった排便が
多量に出てすっきり爽快でした。

なべ子さんは　他の酵素を使って
以前ご自身で断食をされていました。
その時の様子はふらつくから
仕事があるときは絶対できない
とのことでしたし１日だけとのことでした。

今回３日間もできないとのこと。
それとキャンプ中の土曜日に
仕事が入ったのでキャンセルすると
連絡をしてきたほどでした。
断食中　仕事は快適にできますよ
大丈夫　がんばってみましょう。
金曜日に彼女は私と同じ時刻に
キャンプ入りしみなさんより先に
スタートしました。

そんななべ子さんの感想を
頂いた時に
とても断食に対して
とても自信に満ちてると思いました。

先生　次回　１１月も
同じこの町家で行いたい！
とリクエスト。
今度は先生と同じ
プレミアムファストザイムで。
とのことでした。

個人差はありますが
どなたも　やって良かったと
声を頂けるので
私もとても嬉しく思います。

断食なんて！と思われる方
普段、毎日飲む酵素としての
酵素を使っての断食ですので
ご興味のある方は
どうぞ　お問い合わせくださいませ。
ご案内差し上げます。