タイヨガルーシーで「お腹を伸ばしなさい！」と
繰り返しお伝えしても、
なかなか実践してもらえない

実はお腹を伸ばす事には深い意味もあるんです。

「お腹を伸ばす」**という動作、

体の柔軟性を高めるだけでなく、呼吸を深くし、
心身のリラックスを促します。 意識的に伸ばすことで、
気の巡りが良くなり、
心が高揚し、前向きな気持ちになることができます。

魂の高貴な変化へ繋がる
「お腹を伸ばす」
身体と心、
そして魂は密接に繋がっていると考えられています。

お腹を伸ばすことで得られる心身の解放感は、
日々のストレスやネガティブな感情を手放し、
心を穏やかにする手助けをしてくれます。

まるで魂が研ぎ澄まされていくかのように、、
自己肯定感が高まり、
内側から輝きを放つことができるようになるんです。
魂をより高貴な状態へと変化

お腹を伸ばすことが、単なる体の動きではなく、
心や魂にも良い影響を与えるよ

魂を高貴にしていってくださいね☺

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