レッスンで立ってる時に
はじまり、
プロローグの時に

足の裏から伝わった力を
頭のてっぺんへ
上手に伝えて欲しいのです。

生徒さん
がんばって
やってるんですが

私から見れば
やってるつもり。

で終わっています。

でもね
下半身の力を
上半身へ伝達しやすくしたいなら

上半身の力を抜いて
何度も何度も
挑戦してみてください

己の身体の内部の力の動きが
わかってくると

私の
口うるさく
レッスンで
言ってる意味が
スーっと
体でわかってくるでしょう

まず
自分の体が
どーなっていくか？
どーなってしまうか？
身体の感覚を信じてあげて
素直に感じる

これが
早道だと思います。

早くわかる人
遅く気づく人
どちらが優れてるなんてないんです。

競争ではなく
わかった時が
わかる時なんです。

ゆっくり
その時が来るまで
探しながら
色々と自分なりの工夫を
してみてね

その工夫が
良くないときは
すぐにレッスンで
お知らせしますね

これからも
タイヨガルーシーで
ご自身のお体のために
動かしてあげてくださいね

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