◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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キュとしぼって!

唇を酸っぱくした形みたいに
キユーッと
しぼってください

え?
口じゃないですよ

菊の御門。
のことですよ!

そう
それと女性なら
も1つの方も!

簡単にはできませんよ
下腹部から意識しないと!
しっかりとやらないと
キユーッとね♪

閉経してから
避妊具のお世話にならないために
今からがんばって
筋力つけてね!
意識を向けて
忘れないようにしましょう

本日、行った動作
とても優雅で綺麗な動きでしたね!
実は菊の御門への効果を高め
膀胱系
大腸系
生殖器系へ
アプローチしていく動作です。
みんな
キューッとできたかな?

(*^^*)

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