◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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れぷれルーシーダットンらぼ
最古記事
2014.12.16
Check yourself 意識して！
あなたはどこまで
意識することができますか？
足の裏
足首
膝裏
太もも
股関節
骨盤
仙骨
尾骨
下腹部
臍
両肋骨前下
両肩甲骨下
肩
首
顎
視線
頭
簡単に言うと
意識して確認して
お身体の位置を
決めてくださいませ
おっと
肩
首
確認してるときに
股関節や骨盤付近
もう忘れて
放置状態になってませんか？
そうなったら
もう一度やり直し！
足の裏からやり直し！
ゆっくりとすべてが
意識できてから
スタートです。
次のレッスンで
お会いしましょう！
タイヨガルーシー竹田教室
皆さんとレッスン後
ランチ会
色んなお話が出来て
とても楽しい一時。
タイヨガルーシー忘年会は
12/21日
長岡京教室にて
持ち寄りにて行います。
夜終わるまで
教室はopenしてますので
お立ち寄りくださいませ
尚、アルコール開始は
早くても15時半以降です。
お待ちしております。
意識することができますか？
足の裏
足首
膝裏
太もも
股関節
骨盤
仙骨
尾骨
下腹部
臍
両肋骨前下
両肩甲骨下
肩
首
顎
視線
頭
簡単に言うと
意識して確認して
お身体の位置を
決めてくださいませ
おっと
肩
首
確認してるときに
股関節や骨盤付近
もう忘れて
放置状態になってませんか？
そうなったら
もう一度やり直し！
足の裏からやり直し！
ゆっくりとすべてが
意識できてから
スタートです。
次のレッスンで
お会いしましょう！
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皆さんとレッスン後
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色んなお話が出来て
とても楽しい一時。
タイヨガルーシー忘年会は
12/21日
長岡京教室にて
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夜終わるまで
教室はopenしてますので
お立ち寄りくださいませ
尚、アルコール開始は
早くても15時半以降です。
お待ちしております。
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