タイヨガルーシー西京極教室
今年最終レッスンが終了しました。
来年は1月9日スタートです。
2名ほど
お便秘さんになってます。
とご要望。


リクエストにお答えして
お便秘解消
タイヨガルーシー動作も
行いましたよ。

お便秘さん
原因は？
繊維不足？
ストレス？
運動不足？
水分不足？
睡眠不足？
栄養不足？
食べ過ぎ？
簡単にあげても
こんだけあるよ！

そんでどれが原因？
はいあなたはこれ！
そんな答え
今すぐ
答えが解れば
誰だって悩まないよね

ひとつひとつ
原因を消して
行きませんか？
思い当たるもの
実行できやすいものから
注意してってね

原因は１つだけではないんですよ
2つも3つも重なってない？

それらを改善する
努力はいると思うんです
それが自然で身体に優しい

それが嫌で
てっとり早く
なんでもいいから
出たらいいんだ
で解消する方は
お薬しかありません

お薬は
お体にとって本当に
良いものなのか？
悪いものなのか？

個人の判断で
出す答えも
１つじゃない！

あなたの身体は
誰の？
あなたがどんな風に
していくのか、
していきたいのか？
決めるのは
やっぱり
あなたです。

タイヨガルーシーも
沢山の方法の中の
たった1つの方法でしかない
だから
絶対、選らばはいといけない
方法ではないと思います。

運動不足が原因なら
運動の種類だって
いっくらでもあるんですから。

なら
どうして
タイヨガルーシーを
取り入れてる生徒さんが
がんばっておられるのでしょうか？

それは
体験してみたらわかります。
やってみてくださいませ。
自分にとって必要なのか？
必要でないのかを、、。

来年からします？
来年まで引き伸ばします？
それとも
答えを早く欲しいと思いますか？
欲しいなら
動いてください
行動してくださいね♪

[2回]