この絵を見て
プロレスかなんかの技？
みたいに見えるよね
でも
二人で行うルーシーダットン

私のレッスンでは
今のところ
使用していませんが
こんなのもあるんですよ

へー！
じゃ旦那様とやってみよっ
って思ったあなた！
それはやめてください

私が何故この動作を
レッスンに取り入れてないか
そこを考えてほしいのです

背中の痛み
他にいくらでも動作が
ありますから
そちらで頑張りましょうね

でも
ちゃんと行えば
とーっても気持ちいいんですよ

この図
日本では向きが違って
広まってるのも確かです
ちゃんとご存知な先生は
前から知っている

いろんな動作
ありますから
あなたに無理のない
しっかりと
あなたができる
そんな動作を
ゆっくりと行って
いきましょうね

こちらのブログを
コピペして
ご自身のブログで
ご利用の方は
軽くご挨拶を
お願いいたします(*^^*)
大西麗子より

[1回]

タイヨガルーシーをする時
あなたは
何を考えていますか？

動く順番ですか？
形ですか？
動作を覚えようと必死？

そんなこと全部やめましょう

身体の中身
身体の内側
骨の裏とか
内蔵の後ろとか

そんな感覚を
感じるようにしながら

動作を
私のご案内に
素直に動かして見てください

いつもと違った
感覚感が生まれます

ご自身の身体を
立体的に感じてほしいのです

私達の身体は
立体です

立体感覚で
タイヨガルーシーを
やってみましょう！

面白いですよ
(*^^*)

[0回]

祝日の多い月曜の
タイヨガルーシーは
お休みせず

がんばります
お子様と家族と過ごす
祝日

家族が居るから
お子様預けて
タイヨガルーシー
と
生徒さんは
出欠分かれてしまいますが

レッスン後
こんなメールが届きました

ビックリしたのが、
立位でひねる動作。
太もも内側の筋肉が
反応している～
効いているのを感じながら、
今まで
踏ん張れてなかったんだぁ… と、
気づく。

いつものポーズだけど、
今日は 内側が違いました
奥が深いですね
タイヨガルーシー
って面白い
ありがとうございました
Tより

まだお返事返してないんだけど
なんとか
私の行ってほしい
動作へ
近づける事ができてるなって
改めて思いました
メール
ありがとうございました

とても
微妙で難しいけど
実は簡単なんだよ
って早く気がついてほしいなぁ

頑張って
タイヨガルーシー長岡京教室は
イズミヤ長岡店
３階で月2回
月曜日 朝10時半から行っています

どうぞ体験に
来てくださいね

[2回]

タイヨガルーシー山科教室と
タイヨガルーシー丹波橋第２教室
指導MikAさんが京都教室へ
OLTに来てもらいました。
OLT？　
なにそれ？
OJTをちょっと変更して
On the Lesson Trainingを
略しましてOLT　
あかん？ええかな？
やっぱりOJT？

タイヨガルーシー京都教室の
生徒さんはいつも
私が指導しています。
レッスン中
私は前のマットに居ります
ときどき　
うろうろしますが
それはレッスン中の
決まった時


ちょうど
テレビから人が
出てこない安心感というか・・・
しかし
今回は違います

貞子のように
目の前、後、横、接近
あるいは　
突然いろんな事をされる

生徒さんの
緊張感が伝わって来ました。
こんな　レッスンも
ときどきしたいって
思っていますが
なかなかですね

昨日レッスンで
私がアドバイスした事を
皆さん忘れずに　

これからも　
がんばってくださいませ

タイヨガルーシー京都駅前教室
月4回　火曜日　
7時半から60分レッスン
2回コース
3回コース
4回コースと
選んでいただけます。
体験いつでも
お問い合わせくださいませ

[0回]

タイヨガルーシーを
始めてから何年目かなぁ
ずいぶん長い間
来させて頂いてます

実は先生
嬉しいことがあるんです
食べてるときに
申し訳ないですが

以前から悩みだった
尿モレがなくなってきたんです！
本当にパッドを
手放せなかったのに
パッドをすることを
忘れている日が
多くなってきたんです！

(女性は出産後
くしゃみとかで
モレたりしますよね)

いや
そんなんじゃないんです

(ええ？どんなの？)

自分で自覚ないのに
ジワジワとモレが
四六時中だったんです
もう治らないと
あきらめてたんだけど

お陰さまで
モレがなくなってきて
嬉しくて嬉しくて！

タイヨガルーシー歴5年目
昭和22年生まれ
生徒さんの言葉です

毎回
レッスンで行う動作
下半身を引き締めながら
呼吸のレッスン
バランスのレッスン
欠かしません

重力で
柔らかい重たい
内臓が下垂してくる
それを阻止するには
頑張るしかないですよね


タイヨガルーシー大阪教室
JR 環状線 福島駅 徒歩3分
月2回 月曜日
朝10時半から60分レッスン

どうぞ
体験レッスンに
お越しくださいませ

[0回]