タイヨガルーシー山科教室を
開講してから1年が経ちました！
この教室はMikA指導で
これからも継続していきます

もちろん
私も皆さんのお身体の
指導に時々 伺いますので
よろしくお願い致します

一年前の
タイヨガルーシーを始める前のお身体
そして
今のお身体と比べてください！

とっても元気で
不定愁訴が少なくなり
おまけに
美しい身体のラインも
整って来ていませんか？

MikAより山科教室の皆様へ
一年、本当にあっという間でした。
そして、とても内容のある一年でした。
タイヨガルーシーを通して、
皆様と出会い、
日に日にかわっていかれる
身体を目の前にして、
とても嬉しく思います。

身体が硬くても、
膝がいたくても、…大切なのは、
身体の中の力を意識して
動作をおこなっていく。

見た目の形だけ。
ポーズだけにとらわれない。

だからこそ、年齢を問わず、
ずっと続けていただける。

タイヨガルーシーの
素晴らしいところだとおもいます！

身体のなかのことを、
お伝えするのは、すごく難しいです。
でも、お伝えしていけように、
これからも、指導方法を
勉強していきたいと思います！

山科教室の皆様、
色んなお話ができて、
とても楽しかったです。
欠席された方も
次回は是非ご一緒したいと思います。

これからも一緒に頑張っていきましょう！
よろしくお願いします。
MikA


タイヨガルーシー山科教室
指導担当MikAは
これからも
指導の勉強を続けていますから
皆さんも頑張って
タイヨガルーシー山科教室の
レッスンに来てくださいね

レッスン後
皆さんとランチ会とても
楽しかったです

これからも
タイヨガルーシーを
よろしくお願い致します

このツーショットの意味
彼女と私は同じ9月20日生まれ
そして同じ干支
彼女は現役でお仕事をし
原付バイクで走り回っておられます

私も24年後もw650
乗り続けられたらなぁ
それは無理でもバイクは
乗っていたいですね

[2回]

どーして固くなったんですか？
子供の時から固かったですか？
年と共に固くなった？
性格が頑固で固くなった？
食べ物ののセイ？

生まれた時から固い
赤ちゃんの時から固かった
はい！
それは私です。
だから小学校の時から
ガチガチでしたヨ

今は柔らかくなりました
しかし根本は固いので
タイヨガルーシーで
保っております

タイヨガルーシーは
簡単な形です
見てるだけなら
なーんだって思うような
タイのルーシーダットン
それをもっと効果的に
短い期間で身体を
快適に美しく
していくようにしています

写真は
1回60分の
レッスン前
レッスン後です。

こんなに動きが良くなると
身体を動かすのも軽くなり
気持ちも軽くなる
そして
知らない間に

とっても 円やかな心
とっても しなやかな身体

今のあなたを
変えていくのは
私ではなく
あなたなのです！

あなたの頑張った時間は
老後の有意義な時間への
貯蓄になる可能性も！

自分の事は自分が決める
運動会でヤバいって思ったら
お身体のケア始めてくださいね

11月10日 ガラシャ祭パレード参加者募集中

11月15日から17日
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
参加者募集中
10月10日お申し込み締切
詳細はお問い合わせください

[1回]

タイヨガルーシー
イズミヤ長岡京教室
月2回 月曜 朝10時半
レッスン料3500円
入会金1000円
年会費1000円
もしどうしても用事で
休まなければならない時は
その月中で別の場所の
タイヨガルーシー教室へ
振替レッスンができます

まず
3ヶ月くらい続ける
といっても
たった6回ですね
それでもお身体の変化を
体感できますよ(*^^*)

あなたの身体から
発せられるものを
受け取って労い
時には厳しく
美しさへ近づけるよう
サポートさせて下さい。

タイヨガルーシー教室
体験しに来ませんか？
体験レッスンは1000円
お一人一度だけ。

場所はお近くの教室
ご希望の教室へ
どうぞ！

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こちらから
ご連絡くださるか
各教室のチラシを
ご覧くださいませ

あなたのキレイになりたい気持ち
応援しますよ(*^^*)待ってますね
タイヨガルーシー
師範 大西麗子より

[2回]

タイヨガルーシー北花田教室
月3回 御堂筋線北花田駅下車
イオンモール北花田プラウ
十字屋カルチャー
多数の講座がある中で
ひっそりと目立たずですが
男性3名と中学生を含め
女性3名で現在行っています。

最年長と最年少の格差は
60歳になる勢い！

お身体の調子は
毎回みんなさん違います。
二日酔いだったり、
むくんでたり、
クラブで筋肉痛だったり、
古傷があったり、

でも
皆さん同じ
タイヨガルーシーを
60分間した後

スッキリとして
家路に着かれます。

照明の加減で
見えにくいですが

タイヨガルーシー前と
タイヨガルーシー後の
様子です。

皆さん
本当にがんばられました。

そして
少しでも
美しく、しなやかな、メリハリ
ボディに
顔が小さく
首が長く
肩のライン美

少しずつ
頑張って下さいね

次も
頑張って電車を乗り継ぎ
京都から
堺、北花田へ
伺います！

おまけ

彼女は最年長
タイヨガルーシー
神足シニア教室より

[3回]

タイヨガルーシー教室
何を教えてるの？
ヨガ？
ヨガやったら近所にもあるわ
そう
そんなヨガとは違います。

身体の中の微妙な位置
身体の中の微妙な修正

それって
他人にしてもらうことかしら？
ご自身のお身体を
変えて行くのは
日々の小さな気遣いから
始まります。
だから自分で行えるよう
タイヨガルーシー教室で
皆さん
頑張っています。

もちろん個人差は
絶対にあります
みんな違います。
同じ人は？いる？
たとえ親子でも違います。

一度のレッスンで
どれだけ変わるか？
体験に来てください

タイヨガルーシー竹田教室

火曜/月2回 10時
木曜/月2回 10時
指導 Misa 担当です。

あなたもちょっと身体を
変身させてみませんか？

一緒に！
タイヨガルーシー教室で
ちょっとずつ

後ろ姿美人！

そして
全身へと
美しさはひろがって！
心も余裕が持てて
若さ倍増！

どうします？
体験に来ますか？

タイヨガルーシー教室は
あなたから連絡を
待っています(*^^*)

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