みなさんの腰や肩の調子は快適ですか？
私だって快適な時ばかりではありません。
その日によって違います。

快適でないときは何で快適でないんだろうって考えます。
今日、何か特別なことをしたかな？昨日何かしたかな？
何も思いつかない？絶対なにかこの近々でなさっていらっしゃるんです。
思い出してください。
心当たりはありませんか？

私は腕や肩などいつもと違う疲れがあるのを感じました。
心当たりはしっかりあります。
ならその解すタイヨガルーシーをするまで。
呼吸をしっかり使って力も入れて。
リラクゼーションのタイヨガルーシーとはまた違うんです。
動作は同じでも中心に向かうベクトルの太さが違うんです。

腰は特にその日によって本当に表情や性格を変えます。
何かに例えてみたら・・・・あまのじゃく？かな？
なんとなく私はそんな印象があります。
気ままな腰さん。
お天気、そうそう気圧にもかなり影響を受けますね。
首周辺もそうですね。

身体を解すことで今一番楽な感じを早く掴みとってくださいね
そしたら微妙に凝りや疲れが溜まり始める時点で気がつきます。
そこで、動作を行うとす～っと簡単に快適状態にすることができます。
早期発早期ルーシーです。
そんな繰り返しがどんどん身体を快適にしてくれるんです。
凝りや疲れを持った身体を動かすことで起こる感情、
それも緩めることができてきます。
感情（心）も同時に優しく解してるみたいですよ。

みなさんの身体から凝りや疲れがゆっくり溶けるように解れますよう。
ゆっくりタイヨガルーシー（ルーシーダットン）を一緒にしませんか？

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