◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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汗だく岩盤ルーシー

LOHAS岩盤ルーシー
JUGEMテーマ:健康


LOHASで行った岩盤ルーシーの模様です。
こだわりの岩盤、こだわりのタオル、こだわりの浴衣・・・・、
すべてに特別仕様のストーンスパLOHAS

みなさんの熱気で
温度、湿度ともMAX状態となりましたが、みなさん最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございました。

インドネシア女性もご参加くださいました。
若い方から中高年の女性まで。
もちろん私自身も中高年ですから、そこんところは気にしな~い!
LOHAS岩盤ルーシー

いかに体の年齢をゆ~っくり進行させるか!
それが勝負だって私は思っています。

呼吸はもちろん 難しいですが沢山空気取り入れて肺を大きく沢山使ってください。
浅い呼吸から深い呼吸ができるようにこれは練習が必要です。
普段から呼吸ってものに意識を向けてみてくださいね。

とっても汗だくなレッスンの後には、
スタッフさん手作りのスイーツが温かいお茶と登場します。
LOHAS岩盤ルーシー
ココナツミルクが入ったスイーツは3つくらい続けて食べられそうです。
美味しかったです、ありがとうございました。

堺市から 枚方市から と少し遠くからもご参加くださいました。

ほんとうにありがとうございました。
JUGEMテーマ:ファッション


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