◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
カレンダー
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3
5 8 9 10 11
13 14 15 16 18
23 24 25
26 27 28 29 30
れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
お問合せ連絡先
なんでも連絡くださいね^^
facebook
バーコード
ブログ内検索
 

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

[269]  [268]  [267]  [266]  [265]  [264]  [263]  [262]  [261]  [260]  [259

体の為に出来ること

身体の為に何かしていますか?
毎日走ってたり
歩いたり
階段使ったり

ちょっと気が付けば
日常生活で色々できます

呼吸を意識して
吐いたり吸ったり

それも
行ってみてください
身体の隅々まで酸素が
行き渡るように

気がつけば
気持ちまで爽やかに変化してきます

もちろん
選んだ場所ですればもっと効果的

今日
ちょっと
やってみませんか?

そう今です

スーっと
鼻から吸いましょう

拍手[0回]


お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
非公開コメント
この記事にトラックバックする:


graphics by アンの小箱 * designed by Anne