◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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さぁ!ルーシーダットンの時間

水曜夜のルーシーダットンの時間
スタジオには、いつもより少ないマットの数。
合計8名様(初体験が1名様)

さあ!ルーシーダットンを存分にしましょう^^
ルーシーダットンが始まる前にみなさんとのおしゃべりは楽しみの一つ。

最近TVでルーシーダットンが見れるって話題。
そして
昔みたという話。
ナイナイの岡村隆史さんが蟹のルーシーダットンをしていた。

なさりたいですか?
骨盤や腹筋・腕など効果的だけど・・・。
ちょっと変な形なので、まず 蟹をする前に
森を見る仙人をしましょっか?
左右の脚が上に上がるようになってからにしましょう。

ということで今夜は森を見る仙人を行いました。
いろんなルーシーダットンがありますね。

好きなルーシーダットンから始めてそして
続けてくださいね

呼吸とルーシーダットンの動作がタイミングよくできるようになれば、
全身もポカポカして、体の重さが軽くなった感覚になりますよ。

◇5月2日 水曜日はGWの為、RINO西院は19時で終了する関係で、
     ルーシーダットンのレッスンはお休みです。
     お間違いのないようにお願いいたします。
◇5月9日 水曜日 19時~20時 通常通り
ルーシーダットンレッスンです。
よろしくお願いいたします。

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