これから少しづつまた動作を増やして行きたいと思います。
私の体で試して確認してからみなさんと一緒に行いましょう。
もう少しお待ちくださいませ。

二の腕の引き締めもできるし、
花粉症にも効果が持てますし、
お肌にも効果あり、
消化器系の調整、
生殖器系の調整、
お通じなどの調整、
タイヨガルーシー（ルーシーダットン）は
動作一つに一つの効果ではないんです。

体の全体に効果をもたらしてくれますので、
同じ動作をしても、みんなそれぞれ行った感想が違うのも
理解できることなのです。

ほんとうに不思議なタイヨガルーシー（ルーシーダットン）
ますます、好きになってしまいます。
気持ちをリラックスしてゆ～っくり呼吸をしっかりなさって頂く。
それが一番だと思います。
綺麗に上手に競うものではありません
自分の体の中で起こる何かを感じ取って頂きたいのです。

私もこれから中を探検に行きたいと思っています。
中は複雑ですが、感じることそれだけです。
感じ取れれば次はどうしたらいいかが見つかります。
みなさんもご自身の体は一つしかありません
大切に体と向き合う時間を作ってあげてください。

タイヨガルーシーで体と会話ができたらもっともっと
気持ちよく毎日が送れると思います。
一緒にタイヨガルーシー始めませんか？

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