◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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れぷれルーシーダットンらぼ
最古記事
2010.09.12
爽やか朝のルーシーダットン
とっても爽やかな朝のルーシーダットン
ですが、
ちょっとがんばらないといけません。
呼吸と動作とタイミングと脱力
難しく考えると難しいですが、
素直に体を動かして頂く事が基本。
ほら、普段の伸びしながらあくびをする
あの感じです。
あんな感じで動作を行えるようになったら更に
体がほぐれてとっても心地よさが残ります。
早朝
青い空の下
とってもとっても気持ちい時間です。
今日はシュナウザー君も一緒にね
次回は９/２６
雨でも行ってます。
どうぞ気軽にご参加を
７時半から８時まで
ＪＲ長岡京駅前 バンビオ公園広場
で お会いしましょうね＾＾
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