タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
6/21-6/23


すみませ ん
ぜんぜん写メは撮れてません
6/24
朝
テンペ粥とファストザイム
昼
ファストザイム
サツマイモ(茹で)
テン ペ粥
(仕事で
キュウリとワカメの酢の物
食 べてしばらく胃が重かったです) 夜
アボカド納豆と豆腐
6/25
今朝
ファストザイム です
今朝、
便が出ましたが、
残念ながら柔らか めの
普通の便でした
昨日
食べちゃったか らですね～
体調はまずまず良いです！


25日昼食

アボカド納豆
2倍に薄めたあさりの味噌 汁

夕食
おから煮
さつまいもと玉ねぎソテー

26日
朝食
ファストザイム置き換え

普段より身体が楽です！
むくみ、
尿の色、正常です

昨夜・今朝酵素を
含んだ排便ありました！

夕食、最後の回復食です！

食べかけの写真ですみません

M.Uさんの感想
↓
酵素断食を終えての感想

初めての体験で
途中少し体調を崩してしま いました

が、

断食を終えてからの
自分の身体が楽な事に
驚いています！
いかに普段食べている物で
身体を汚してしまっていたか、
解毒ができていなかったかを
思い知りました

今は気を付けていても、
いずれまた、
以前の食事に
戻ってしまうんだろうなぁ
でも、なるべく
身体に負担をかけない
優し い食事を
続けていきたいです
そして、
今よりスッキリ軽い身体を
手に入 れたいです(^O^)v

M.U さんは
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ中
頭痛と吐き気で
お布団の中にいる時間が
長かったですね
その間
酵素1/3と水1リットルのみです
お水を飲まないと
解毒すらできず
体の中で毒を巡らせて
循環させているように
私は感じています
間違っていたら
ごめんなさい


幸い
看護師さんの参加者も
おられましたので

心配し、
しかし、様子をみながら
復活するのを
お待ちしていました。

最終日の朝
とてもスッキリしたお顔で
おはようと挨拶ができ
よかったなと
思いました。

その後、
タイヨガルーシー東向日教室で
お会いしたときも
スッキリとされていたので
M.Uさんにとって
とても良い体験になったと
思います

御疲れ様でした。

れぷれ
大西麗子より

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