2月23日回復食1日目
おはようございます
昨晩は10時ぐらいには寝て
6時までぐっすり。
酵素断食は睡眠に効きますね。
朝はテンペ粥食べました。


美味しかった。

夜は

ホテル地下の今井でざるそば　
大変おいしかった。

今日は
東洋陶磁美術館に行って
教養を高めて来ました。笑

2月24日
7時

黒豆納豆と豆腐と
マンゴーとすぐきとキアヌ
のデザート　
混ぜてみた　かなりおいしい！
タイのぜんざいみたい。

お昼は阪急梅田の神田橋のざるそば

夜は牡蠣鍋豆腐と野菜

2月25日

12時お昼

はい
娘とチーズフォンデュセット
だけど全部野菜にしてもらいました。
だから野菜だけ

夜ご飯の情報はありませんでした。
が
やっと来ました

断食明け3日目最後の養生食は
盛り蕎麦　
菜の花のお浸し　
だし巻き玉子焼き






今回は初めて
テンペ入りお粥のレトルトを
使ってよかったと思います。
腸の調子もよかったので
スムーズに終われたと思います。
楽しい酵素断食キャンプでした。

[0回]