◆◇ときどき日記します◇◆
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れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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2013.06.23
3日間 酵素断食 修了！
皆さん
何にも食べず
酵素と水だけで
3日目を迎えました
まだ3日目は
終わってません
引き続き
自宅にて継続して下さい
ここまで頑張って来たのです
あと少し
頑張れますよね？
回復食がとっても
大切です
食べ物が入ってこない
内蔵は
とっても休まって
いることでしょう
急に
アルコールや
油ものなど
食べないよう
お粥から始めてください
きっと
お渡ししたお粥が
美味しく戴けると思いますよ
6月20日朝 46キロ
帰宅してすぐ 43.8キロ
44を切ってしまってました
14時までに
便が沢山出ましたので
また
落ちてるかもしれません
しかし
とてもエネルギーに満ちています
もちろん
身体全体がスベスベです
皆さん
焦らず
お水も忘れず
修了してくださいね
感想を待ってます
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