起床6時半
いつもと違う外の物音で目覚める
胃が疲れてる
昨夜、桃の節句で
色んな物を食べたからだな

団子が余計だったね
って反省。

朝
プレミアム30ml
スムージー

トマト 水菜 ほうれん草 三葉
大葉 パイナップル キウイ
はっさく ブロッコリースプラウト
ちょっと酸っぱくて美味しいね
スムージーには何かしら
果物を入れる事をお勧めします！

タイヨガルーシー長岡天神教室
今日で閉講で移転です。
最後きっちりと
立つ鳥跡を濁さず
三回だけの場所でしたが
綺麗にお掃除をして
離れるつもりでした。

朝時間になっても
扉が開きません！
ええ！
どうなってるの？
鍵を開けてください！
電話をしたら
開けに行けますが
12時過ぎます。

そんな時間に開けてもらっても
レッスンはできません
急遽
違う場所を確保し
なんとか行いました。

皆さんにはご迷惑を
お掛けしました。
お詫びに
お時間のある生徒さんと
お車を出してくださった
生徒さんへ

みんなでオムライスを
食べました。

お詫びとお礼を兼ねてです。
オムライスにはハムが入っていました。
もー全部食べました。

しばらく
お腹からケチャップと油が
戻って来て
胸がムカッとしました。

知らない間に
なんとかこなれたみたい。

17時

夕飯です。

アボガド納豆におじゃこ
切り干し大根
ワカメとうす揚の味噌汁
米粉パン
もーお腹いっぱい
すぐお腹いっぱいなるから
不満なんですよね

次にお腹が空いたら
また
少し何かしら食べます。
徐々に
胃も拡張するだろうなぁ

寝る前にお水をガブガブ。
夜は地図やらホームページ訂正などで
1時まで眠れませんでした。

今日は
朝からパニックで
皆さんにはご迷惑おかけしました。

何とぞ
タイヨガルーシー長岡京教室
そして
タイヨガルーシーを
よろしくお願いいたします。

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