タイヨガルーシーは
形を完成させるヨガではありません

体内の
力の向き
力の強さ
呼吸のタイミング
そして
力まない

すべてが
できていたら
形ができてなくてもいいのです。

誰かにしてもらう他力でなく
他力を頼らない
補正下着でサボらない

自分でする
自分一人でできるようにする

これが最大の目的です。

レッスン前のお体と
レッスン後のお体と
比べてみましょう

レッスン後
その体は変わってます。
体重の数字は変わってないです。
60分前の体と
タイヨガルーシー後と
あなたはどちらが好き？

好きな方を選んで
生きていけばいい

あなたがほしい体はどんな体？

レッスン前に
伺ってます。

タイヨガルーシーで
できないご希望な体は
正直に
私は他の運動や教室に
またはジムに行ってください
とお答えします。

あなたがどんな体になりたいか？
教えてくださいね

みなさん
一人で自分でできるように
頑張ってます。

体験レッスン
いつでもおといあわせくださいませ

[1回]