◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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目の症状

JUGEMテーマ:健康

タイヨガルーシーで目の疲れを解消する。
そんな動作がありますが・・・。

みなさん 昔の目の使い方が今は変わって来てて
TVの見過ぎというより パソコンのし過ぎ。

とは言え 仕事で使うんだからやめるわけにも行きません。
っさ~どうしましょう。
簡単です。
手を温めてフワッと顔を覆うだけ。

ちょっとやってみましょう。
そこで強く目の周りを指で押さないように。
これがコツっていえばコツかしら?
私はそこを注意点として指導しています。

こんなのでいいの?
って思うかもしれませんね
でも
そんなのでいいんです。

生徒さん 目の疲れから右目がおかしいと言われたので
ちょっと動作を続けていただきました。
一週間後レッスンに来られて
「先生、ものすごく調子はよくなりました。!」
ってお話を聞いてとても嬉しく思いました。

喜ぶ気持ち、嬉しい気持ち。
いつも側に置いておきたいエネルギーの流れです。

簡単だからなさってみてくださいね。

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