タイヨガルーシ中は、
花粉症を忘れられるので、
持続できるといいなと思います。
レッスンのようには
できないけれど、
胸を開いて背中の筋を伸ばして、
深呼吸します。
今日はお尻の奥が敏感でした。
いつもコリコリしている部分が
気持ちよくなりました。
ありがとうございました！
★３月は２回とも
（イズミヤ教室でなく）
東向日教室でお願いいたします。

Tさんがメールしてくださいました
普段
意識しないで行うことが
花粉で辛くなる
それがレッスン中
忘れて行えるなんて！
花粉症の息苦しさからの
解放

良かったですね

月2回しかしていない
最低の数
ご自身の身体を
今と違う様に
したければ
休まず来てくださいね
振替レッスンできますから
頑張って来てください

何十年もかけて
今の体をあなたは
作ってきたんです

少し時間が必要です
だけど
続けて来てくだされば
じわじわと
現れてきますよ

３月も頑張って
続けて来てくださいね
お待ちしております

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