昨日の雨も上がり、少し石畳が濡れていましたが、
薄曇りにちょっと青空が見える朝でした。

朝のルーシーダットンが始まる前に
中国武術を息子さんに伝授をなさっていました。
その後朝のルーシーダットンに親子でご参加くださいました。
京都市内から車で駆けつけてくださった姉妹様。
2回目の男性。
ＨＰで見つけて来られた2回目の女性。
久しぶりにご参加くださった女性もブランクなくできちゃうルーシーダットン。
そして
初めての方は実家の高槻から来られました。
実は最近タイでルーシーダットンを勉強されて来られた方なので、
説明も省略・・・・すぐルーシーダットンしました。

高齢の方から男性・独身女性まで9名様がご参加くださいました。
これからもっと暖かくなって早起きしやすくなるかと思います。

ゆっくりと空を見上げたり、
顔と反対に体を動かしたり、
うつむいたり、上向いたり、横向いたり、
後ろ向いたり・・・・・・

体っていろんな方向に動くように出来ています。
同じ生活習慣では同じ動きの繰り返し。
なかなか違う動きをする機会がないもんです。

朝のルーシーダットンたった30分弱の体操。
不思議なゆっくりした動きで、いいかもしれませんよ。
どんどんど～ぞ！　ルーシーダットンってなんだ？
考えるよりやってみましょう＾＾
次回、お待ちしております。

モーニングも行きました。
男性1女性2　いろいろお話ができて楽しかったです。
ルーシーダットンを気軽にそして無料で体験していただける
定期的な朝のルーシーダットンを始めて良かったなって思います。
ご参加くださいましてほんとうにありがとうございました。
次回は4月22日

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