◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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れぷれルーシーダットンらぼ
最古記事
2012.04.08
日曜・朝のルーシーダットンは月２回です。
朝の空気はまだまだ 冷えてて
少しでも暖かくなってくれることを願い
身体の隅から端まで
伸ばす。
捻る。
曲げる。
深く呼吸をし肺の中に
朝の空気をいっぱい入れて
ゆっくりリラックスしながら
身体の中にはるいらない気の流れを
出して行きましょう。
久しぶりの参加で
お土産を持って来て下さいました。
それを
花見で ポップコーンのベットに寝かせて
食べました。
ありがとうございました。
次の朝のルーシーダットンは ４月２９日です。
今日の
花見の様子は
次の日記で・・・・・。
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