朝7時半から8時まで
30分のみ無料レッスン
しかし
ここJR 長岡京駅前公園は
朝日が差し込むのは
暖かくなってから
本当に必要な寒い
冬の季節には全く
日の光なし

その場所で
今朝は凍る大気の中のレッスン
頑張って参加下さった
皆様
ありがとうございます
本気でやりたいって
気持ちなければ
出来ないことと思いますよ

あの暖かい国の
動作をこの極寒の中
しかも
早朝アウトドア
拷問のよう
それでも
温まった身体を
冷やさないような
工夫は
しなければならないので
色々
させていただいてます

手先 足先
感覚がなくならないように

本当に
今朝は冷えましたね

次回は２月10日と24日
お忘れなく
早起きして下さいませ
お時間許すならば
その後
モスでモーニング
9時頃まで色々
おしゃべり
してますよ

そこだけ参加でも
オーケーですよ！

今年
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
6月21日22日23日
もう募集を始めています
今回は絶対行く！
今回もやる！
そんな気合あるかならば
早めにお知らせくださいね
もう4名の方が
名乗りをあげられてます
定員は12名となります

人数により
場所が決まりますので
よろしくお願いいたします

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