朝1時頃目が覚めた　喉痛いけど痰が切れだした。
ん？　黒くない？
電気をつけてみたら　血痰だった

えええええ！ちょっとびっくり仰天
でも、肺は至って良好、これ？
鼻からかも・・・・鼻血かな？
寝てる間に鼻くそほじった？笑
恥ずかしいから　クリニックの先生に言えない・・・＞＜

4時　汗で毛布はぐ
もちろん食前に酵素30ミリ
5時起床　軽くストレッチする

いつもはヨーグルトとかナッツが朝食ですが
温かいのが食べたいので
オートミール粥やりたくないけど
作ってネギと鰹節と味噌とセロリ
大豆もたっぷり入れた
そして卵
食べてる途中でお腹の調子が
崩れ始めた
トイレに駆け込まないと！
まだ食事は普通の無理そうだな
日にちはたっぷりあるから
ゆっくり頑張ろう！
温かいの、食べるときは
なぜか飲み込める
うーんおかしいなぁ

9時半
なんかしら気合の入らん
身体気持ち悪い
しかも自宅待機って
息を潜めて閉じ籠る感覚だ
違うよね
だから近所に聞えても構わない
大声で天井向いて
Ohhhhh!!!,
って叫んでみたら
なんかしらスッキリ
これだわ！
身体を動かさずに
呼吸筋鍛えられるぜ
その後測ったら
37.0なっとる笑

10時半
乾麺を茹でて食べた
胃に食べ物が入ると
呼吸がしにくくなる
あーしんど
ちょっと横になろうかなぁ
てか
その前に干してる布団を
入れ込まないと
あーしんど
今すぐには無利ゃわ笑
20時就寝

[0回]