◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
タイヨガルーシー師範   Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
性別:
女性
自己紹介:
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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ルーシー効果


公園といってもいつものバンビオ公園ではありません。
次回の朝のルーシーダットンは5月10日で7時半から
その後、BBQですね^^

今朝の公園は両親を散歩に連れ出しました。
父親が早起きしていたので30分後7時になったら
公園へ散歩にいくからね

父「ふ~ん?そ~か」
人事のようだ

母親はまだ寝ていました。
母親を30分後に公園に行くから起きてや!

母「ええ?今日は真ん中の妹家族が11時にくるねん」
それまでに帰るから大丈夫やよ。

さて7時になったから行くで!
母「わかった・・・」
父「わしは行かへん!」
なにゆうてんの 行くねん!
母「一緒に行くねんて」
父「行かへん!」
あかん 行くねん早くし~!
父「そんなん行ったら死んでまう」
なにが死んでまうや!
そんなやり取りをしながら両親を連れだした。

この時間やったら人も少ないやろうから・・・・
公園を半周
父は左足を引きずりながらゆっくりついて来た。
父「股関節が痛いからあんまり歩かれへん」
私と母は普通に歩いてるのに・・・遅れる父

座ってばかりだから股関節が伸びないんだよ
歩くだけじゃなくって股関節を伸ばすことをしないとね

緑生い茂る樹木の間のちょっとした広場。
土の上だ。アスファルトでなく柔らかいからね。

さあ~始めようルーシーするで!
父「ええ?わしもやるん?」
そんな言葉は無視して簡単やしネ
まず足首回して・・・
ぜんぜん回ってないで!
父「ええ?ほんまか?左があかんわ・・」

母は少し経験してますから呼吸もタイミングも
忘れててもできるかな?
父は全く初めて・・・でも呼吸はしないでいいから
最後の方はやって見てたみたい。
 

呼吸はちょっと早めに吐き出す動作。
どこどうするか?
細かく指導していたら、
やっていたら向こうの方で他の方が珍しそうに見ていました。
でも、樹木の影で見えません
父が恥ずかしいからって思ったから木陰でできるような
そんな場所を選びました。

母は朝背中が痛いと言ってました。
ルーシーは20分間くらいだったでしょうね
帰りに母の背中を聞きました。
母「あれ?痛ないわ・・・」
父「股関節がましになってちょっと歩きやすくなってるわ」
ああ よかったね
父「せやけどまだもうちょっと違和感あるかな~」
そうなん じゃ~もう一回ここでやってみて
動作をもう一度してもらいました。
父「ああ もうなんともなくなってるわ」
そっか よかったわ

会話しながら家に帰るその歩くスピードの速いこと
父は私たちの前を歩く速さになっていました。
よかったよかった。

家に帰って朝食を食べ。
一時間後、
母が眠いといって横になりました。
ああ そこで横になるんならこっちの部屋に来て!
マッサージ60分間
その後
父がパソコンをし終えて暇そうにしていたので
次は父の番。

父のマッサージをしていたら
妹家族が到着。
もうすぐで終わるから・・・
今日一日はそんな風に過ぎました。
明日は朝早くご飯を食べて戻るつもりです。

昼ごはんは豪勢に網焼き焼肉をみんなでしました。
今年は肉を食べる機会が多いのかな~って?
子供の日は結構忙しい日になりました。

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