あのね
ちょっと遠回りしなきゃ
なんない
無農薬野菜のスーバー
お魚コーナーに

こんなのが！
450円
どっち買う？
迷ったけど
左のにした。

中身ショボショボなら
どーしよう？
これって開けないとわかんない

何故か
一発で境目ゲット！
偶然？それとも
これまでの経験から
レベル上がった？

身がギリギリに
詰まった
おいしそー！

お酒なしだけど

これ1つで
お腹一杯！

まんぞくー！

幸せ！

体内が磯の香りで
包まれて
海の潮を感じますぅ！

ありがとう！

酵素断食は
食を
味を
楽しむために
行ってるとも言える

食べる事へ
食べられる事への感謝
美味しいと感じる
幸福感

私は食べるの大好き

断食をすると

もっともっと
食べることが楽しい！

ありがとう！

[3回]

台湾はベジタリアンが
人口の1割とか

そんな話をしていたら
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
をする町家の近くに
マクロビのイタリアンがある
一度行きたいね

そしたらば
姉妹店が京都駅近くに
あるらしく

時間あるなら
お暇ならこれから行こう！
Kさん賛同
急遽
ランチに行くこととなりました

なんと！
タイヨガルーシー京都教室
隣と言って良いほど
近い場所

私の火曜日の夕食は
これから
ここに決まりそうです

興味深い
スイーツも
とても身体によい素材

安心して
ガッつけます！

また皆さん
一緒にいきましょね

[0回]

タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
にご参加頂いた生徒さんから
教えてもらいました


ピーマンの芯
ピラジン
血流を良くする
脳梗塞、心筋梗塞予防

メロンのワタ
アデノシン
血流に良い

かぼちゃワタ
βカロチン
食べる部分の5倍
皮膚を作る

ゴーヤのワタ
ビタミンC
外側の3倍

だそうです
早速やってみました

このスムージー
ゴーヤの芯
ピーマンの芯
トマト半分

トマトを入れたのは
ゴーヤとピーマンだけでは
食べる自信が
なかったからです。

味は美味しくない
しかし
苦くない
逆に
料理に使った外側の方が
苦いです。

捨てる部分
これって生ゴミになる部分

他にもヘタ
や
皮もありますが
農薬の心配があるので

芯はこれからも
食べていこうかと
思っております

皆さんも
少しでも挑戦
してみてね

以外と想像より
食べられますよ

美の為の努力
惜しまないで
がんばりましょう

ゴミが美につながる
これって
お金がかかってないーー！
おもいっきり
やっちゃいましょ

(*^^*)
もちろん
タイヨガルーシーも
いつでもできます
自分自身で行うから
いつでもどこでも
できるぅ！

最低
月2回
しっかり
教室へ
来てくださいね

お待ちしております

月2回3500円
高いと思うか？
安いと思うか？

体験に来て
ご判断してくださいませ
体験は1000円必要です

無料では
ありません
すいませんが
よろしくお願いいたします

[0回]

イブ会とは
なんぞや？

これつまり女子会
男性おりませんが
男前女子集会

発端は
数年前
クリスマスイブに
一人家にいるんなら
一緒にイブの夜

飲もう！

が始まり

昨年のイブ会で
来年もするの？
でまちきれない！
だから夏もイブ会したい！

その言い出しっぺさんは
駅の階段で転けて
足を骨折していて
欠席でしたが

席数の関係で
このメンバーが集まりました

お隣さんが酒豪で
知らずに同じペースで
呑んでしまい

西京味噌漬チーズで
やられてしまい
トイレ駆け込む

すっきりしたけど
あんまり覚えてません

タクシーで帰って
タクシー代支払ってない
思ったら支払ってて

玄関前で
ねっころがって
身体の復活を待ってたら

家族に発見され

必死で階段を上がり
寝て
途中で起きて
風呂いって
寝ました

久しぶり何もない
休日を過ごしています

明日から
また
レッスンがんばります

よろしくお願いいたします


おいしかったぁ
たのしかったぁ
ありがとう
なんだかとっても
気分が軽くなりました。

[2回]

朝のスムージー
パイナップルで
やってしまいました！

バイクで
彦根の赤鬼うどん二代目
待ち合わせ9時
止血に時間がかかり
遅れると連絡
8時40分出発

待ち合わせ到着9時20分
すんませーん

彦根城 京橋にあります

近江牛に熱い出汁を
かけて食べます

私は１枚お肉を食べて
全部一緒に行った
W650オーナーズクラブ
近畿支部 支部長さんに
あげました

そしたら
うどん代金500円だけもらう
と支部長さん
馳走なりますっ！




近所で珈琲




その後

薬草湯は
300円から500円になってまして
入口の喫茶店は
なくなってました
露天風呂できてました

帰りは高速で
菩提寺PAにて休憩


帰宅しました

先週火曜日朝に
左踵で何かを踏んで
そのまま放置

タイヨガルーシーは
裸足です
どうも傷口から
バイ菌くんが
入ったみたいで
火曜日夜からとても
痛くかばいながら
歩いてました
右足が疲れ

大変で
やっとましになったのに
今朝
包丁でやりました

気をつけなければ
これは
私の精神力の乱れが
原因かなぁ？

この数日で
整えたいものです

久しぶりバイクに乗り
185.8km 走って来ました

[1回]