タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
にご参加頂いた生徒さんから
教えてもらいました


ピーマンの芯
ピラジン
血流を良くする
脳梗塞、心筋梗塞予防

メロンのワタ
アデノシン
血流に良い

かぼちゃワタ
βカロチン
食べる部分の5倍
皮膚を作る

ゴーヤのワタ
ビタミンC
外側の3倍

だそうです
早速やってみました

このスムージー
ゴーヤの芯
ピーマンの芯
トマト半分

トマトを入れたのは
ゴーヤとピーマンだけでは
食べる自信が
なかったからです。

味は美味しくない
しかし
苦くない
逆に
料理に使った外側の方が
苦いです。

捨てる部分
これって生ゴミになる部分

他にもヘタ
や
皮もありますが
農薬の心配があるので

芯はこれからも
食べていこうかと
思っております

皆さんも
少しでも挑戦
してみてね

以外と想像より
食べられますよ

美の為の努力
惜しまないで
がんばりましょう

ゴミが美につながる
これって
お金がかかってないーー！
おもいっきり
やっちゃいましょ

(*^^*)
もちろん
タイヨガルーシーも
いつでもできます
自分自身で行うから
いつでもどこでも
できるぅ！

最低
月2回
しっかり
教室へ
来てくださいね

お待ちしております

月2回3500円
高いと思うか？
安いと思うか？

体験に来て
ご判断してくださいませ
体験は1000円必要です

無料では
ありません
すいませんが
よろしくお願いいたします

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