6月
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
を終えて１ヶ月が経ちました。
なべ子さんは酵素断食の効果を
体験してもう一度
今度
プレミアムファストザイムで
やりたい！とのこと

お仕事をしながら
ご自宅で挑戦されました。

7月23日 21時 準備日
昨日の21時の食事が最後でしたが
いまだに
空腹にならないので
酵素飲むのは
もう少し遅くにします

身体が軽い
頭もクリアな感じです

7月25日
おはようございま～す♪
夜勤でバタバタしてまして
結局始めたのが午前1時☆
それでも帰って
さっき体重乗ったら
-1.3キロでした♪
めっちゃ減ってます！

今夜も夜勤なのですが
元気にがんばれそうです♪
夜勤に備えておやすみなさい
あんまり
酵素飲んでなかったので
今、せっせと飲んでます♪

飲まなかったからか
頭が重いです(-_-;)
水分はしっかり取ってます☆

7月26日
夜勤明けで寝てました(>_<)
ちびちび飲んでいい感じです☆
体重は-1.8キロです
心なしかお腹のお肉のつまみが
少なくなったような♪
お肌も明るくなった感じです

あと１日頑張ります！

7月27日
今は帰宅しました☆
今、最後の酵素飲んでます

7月28日
回復食
おはようございます！
回復食無事に終えました。
レポ遅くなりましたが
1日目
朝アボカドのグリーンスムージー
昼はお粥 夜豆乳うどん
写真撮るの忘れてました

7月29日
2日目
朝アボカドのグリーンスムージー

昼、うどんと豆腐
夜、野菜サラダに
ドレッシングは
オリーブオイルと岩塩
冷奴


7月30日
3日目
朝アボカドとミカンの
グリーンスムージー

昼柔らかめのご飯に卵かけ
夜は普通に職場の食事でご飯、
サラダ、チキン南蛮

体重は開始前より
マイナス2.4キロ！
食事開始で0.4キロ増えたので
マイナス2キロ！
落ち着いてます。

身体の変化は
しゃがんだときに
お腹のハリ感がましになった
階段の上がりのときに
息が上がるのがましでした

今回は効果絶大でした

こんなに効果あるなら
可能な限り毎月続けたい
気持ちになります

来月もしようかと
お財布と相談しなきゃ

標準体重まで12キロくらいですが
ほんとに目指せそう♪

その頃の
プロポーションを想像したら
にやけちゃう

なべ子さん
御疲れ様でした。
夜勤のお仕事にもかかわらず
酵素断食
大成功でしたね

酵素断食初日
忙しいらって
酵素を飲まず
水だけ飲んで
お腹を膨らましていた
この方法は
無茶なダイエット方法と
似ていますね
酵素を1日300ml
必ず飲んで下さいね
と
このときに
なべ子さんに
お伝えしてからは

チビチビとちゃんと
飲んで最後まで
調子良く
終えられたお知らせに
本当に
ホッとしました

回数を重ねると
身体の反応も
早く出ます

出なかったからって
落胆しないで
体内は目に見えない
変化をしているみたいですよ

お盆に
ご自宅にて
酵素断食をご予定の方は
お盆休みの関係で
8月11日に
ご注文頂ければ
8月13日に到着これが最終

お早めのご注文を
お願いいたします

1409 れぷれより

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