年末のお掃除で一番　嫌なお掃除場所。
台所の換気扇のファン。　きょ　恐　恐怖です。

３年前から、こびりついた油汚れを落とす事に完敗。
今年もだめかなって思ってはいましたが、
台所をチラチラ。逃げられない掃除から後回しに・・・。
しか～し、逃げてても何れはやらなければならないんだし、

さて今から２時間かけてやるっか！
と手を付け出したのが２０時。
２重のゴム手袋。
さて先ずフードを外す。
次にフィルター。
ネジを回してファンを取り出す。
ああ　この汚れ３年前から付着状態確認＞＜。あああヤダ！

今年、２時間という時間の設定は、生徒さんからの情報からでした。
はい！今流行りの重曹を使う方法をメールで詳しく送って頂いてました。
手順です。
１．つけ置きようの重曹湯を作る
　　洗い桶の容量分の水が入るお鍋に、
　　水１リットルに対して大匙１の重曹を入れて
　　蓋をして火にかけ、沸騰させる。
　　火から下ろし、鍋敷きの上に置いておく。
２．換気扇＆ガスレンジのパーツを外す
　　熱くなっているので１５分ほど経ってから。
　　ガスの元栓も閉める。　
３．洗い桶にパーツを入れ、重層湯を注ぎ入れる。
　　外したパーツ（シロッコファン、ねじ頭、
　　バーナーリング、バーナーキャップ、
　　オイルキャッチなど）を大きい順から洗い桶に入れる。
　　その後、重層湯を注ぎ入れそのまま１５分置く。
　　すべてが浸からない場合は１５分経ったら
　　上下を返してさらに１５分置く。
　　お湯は高温なので気を付けてください。また、
　　付け置き後はお湯を先に捨ててからパーツを取り出す。
４．ゆるんだ汚れをこすり落とす
　　＜シロッコファン＞
　　割りばしにぼろ布を当て、ファンの隙間に入れ汚れを拭うように取る。
　　ファンの端の部分にたまった汚れが取りきれないときは歯ブラシで掻き出して、仕上　　げに水洗いし、雑巾で水気を拭き取る。

丁寧にすれば２時間でできるらしい。
さて実行！
まず、先にお湯を沸かす。
スーパーの袋にシロッコファンを入れ、流し台に置く。
一つ掴みの重曹をシロッコファンにふりかけ。
熱湯を上から注いだ、量にしてシロッコファンが半分沈むくらい。
すぐ口を縛って、
バシャバシャと中のお湯を振り回した。
だんだん、お湯が茶色に変化したのを確認。
その後、恐る恐る開けてみたら、ファンの油が浮いている。
おお！歯ブラシで擦ってみたら、軽～い感触で油が取れる。
べたつかないような感じ。
でもまだ　残っているので、
新しいスーパーの袋にもう一度入れて
同じ様に繰り返した。
そしたら！
３年間ずっとついていた油のヨゴレが全部取れてしまいました。
時間にして１時間。
あと１時間あるし・・・・。コンロもやってしまえ！
ということで終了したのは２２時頃、
途中、娘が「お母さん　がんばるね～ぇ」って声をかけてきただけ。
「うん、がんばってるやろ！年末は実家の大掃除しなあかんからな。
　こっちは早めに片付けないとね」
手伝ってくれませんでしたが、私の仕事を見て、
彼女も将来するでしょうネ　って思いながら台所掃除。

せっかく生徒さんからメールいただいたのに・・・。
まったくその通りに作業をしていない私ですが、
今年は換気扇シロッコファンに勝利しました。

やはりフィルターは豆に交換すべし！
今年は、フィルターを豆に交換していたので、
油のつきが少なかったのも幸いだったのかもしれません。

みなさんこれからですよね＾」＾
がんばってくださいね。

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今朝のレッスン後、紅葉を楽しむため公園を一周しました。
コンビニでおにぎりを買って、ベンチで食しました。

日向ぼっこです。

午後から岩盤ルーシーを終え、急いで長岡天神に行きました。
こちらも紅葉を楽しむ為とひなたぼっこです。
カバンに昨夜使ったオペラグラスが入ったままだったので

木々を飛び交う鳥を観察しました。
とってもかわいいです。忙しそうです。
なんだか良い時間を過ごせたような気がします。
バードウォッチングまでできたのですから・・・。

とっても暖かな一日です。
お布団も干しました。
お日様に沢山当ったので、今夜も早く眠れそうです。
みなさんも少し空を見上げて日向ぼっこ
この秋一度なさってみてはいかがでしょうか？

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大阪城ホールの中に吸い込まれるように入っていく人々。
コンサート前に噴水の縁に座って腹ごしらえをする人。
友達と待ち合わせをしている人。
懐かしい光景です。

ＴＨＥ ＷＨＯ　
私はあまり詳しくはありません。
でも、あの当時よく目にしてよく耳にしました。
そんな懐かしいあの頃の気持ちに戻れる一瞬を探しに行きました。
当日券はＳ席のみ
ほんとうに良い席なんだろうか？
端っこの隅っこでいいから安いチケットがほしい
でもないんです。
とりあえず席を探してみました。

スタンド席通路より一段高い場所。
ステージに向かって右横　右斜め上からよく見える
ん～なかなか当日券にしてはよい席だわ。

ちょっと気になったのが・・・・。
男性の臭い
も～ほんとう臭いが気になってしかたない。
それくらい男性の人口が多いんだなって思いました。

知ってる曲はわずかなのですが、
ピート・タウンゼントって
どんな感じの人なのか実際を観て雰囲気を感じたかった。

いろんな有名な曲があるけど
See Me Feel Me
これだけ聞けたらいいかなって思ってました。
ちゃんと演奏してくれました。
感情がとっても入っていて
とてもよかったってです。
ほんとうによかったです。

昨夜は爆音の世界へのめりこみました。
また行ける機会があれば他のコンサートもって思っています。

楽しい時間はあっと言う間
急に行ける事になったので一人で行って
一人で帰宅。
いつお亡くなりになるかわからない
年老いてくアーティスト
やっぱり一度は拝見しなきゃネ

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ピュアで透き通った心はとても清らかで力強いけど　とても脆い。

みんな子供の頃の心は忘れずに持っています。
でもあまりにも弱く壊れやすいから、
心の奥底にしまいこんで忘れてしまいます。

透き通ったものは少しの色でもすぐに染まってしまいます。
染まるのは良いことです。
色が問題なのです。

なんでその色に染まったの？
なんでその色にしたの？
他にも沢山　とても良い色があるのに・・・。

一度染まっても、
時間がかかるけど色を抜くことは不可能ではないと
私は思います。

もちろん透き通ったままで居たいけれど。
世の中沢山のことが渦巻くからそれも難しいですね。

どんな色に染まるのか？
どんな色に染まってるのか？
そのままでいいのか？

色を変えるなら？

混ぜるのか？

一旦　綺麗にしてから新しい色にするのか？
それはご自身で決めていくものですね

あなたは何故
その色で
その濁りなのですか？

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男性の方は生理には詳しくても
知らない人のほうが多いかな？

生理の期間でないのに
出血が起こります

周期の乱れ
もちろん
婦人の病のサインであるのと診察に行くと
ホルモンバランスの乱れ

精神的な要因が１番
原因と言われます

何か精神的になかったか？考えて見たら
対外
一つでなく複数のものが絡みあっています
一つ
一つ
解消しましょうね

少し
休む時間を確保して
ゆっくりやりたかった事をのんびり行ってみましょう私ものんびり時間
大切にしています

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