◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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2014.11.07
onとoff
タイヨガルーシーには
On と Off が必要です。
ん？なに？？？
タイヨガルーシーの動作を
行うときに
毎回、行ってほしいのです。
意識するだけじゃなく
実際に体の中の中
奥まで！
On 動作を始める
Off 息を吐く＝動作をやめる
なんで？
これができないのか？
特に Off!!!
ちゃんと動作をやめる
ちゃんと体を休める
ちゃんとリラックスしてる？
今
動作をしているのか？
していないのか？
ちゃんと区別してね
On したら
必ず
Off すること！
がんばって
チヤレンジしてみてね♪
On と Off が必要です。
ん？なに？？？
タイヨガルーシーの動作を
行うときに
毎回、行ってほしいのです。
意識するだけじゃなく
実際に体の中の中
奥まで！
On 動作を始める
Off 息を吐く＝動作をやめる
なんで？
これができないのか？
特に Off!!!
ちゃんと動作をやめる
ちゃんと体を休める
ちゃんとリラックスしてる？
今
動作をしているのか？
していないのか？
ちゃんと区別してね
On したら
必ず
Off すること！
がんばって
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