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◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ　大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 　　Yogamassageschool　　　　Thailand公認日本講師　　　　　　　大西　麗子
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れぷれルーシーダットンらぼ
主宰　　大西麗子　です。
大阪出身。
京都長岡京市　平成２年から在住。
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2014.11.07

onとoff

タイヨガルーシーには
On と Off  が必要です。

ん？なに？？？

タイヨガルーシーの動作を
行うときに
毎回、行ってほしいのです。

意識するだけじゃなく
実際に体の中の中
奥まで！

On 動作を始める

Off 息を吐く＝動作をやめる

なんで？
これができないのか？

特に   Off!!!

ちゃんと動作をやめる
ちゃんと体を休める
ちゃんとリラックスしてる？

今
動作をしているのか？
していないのか？

ちゃんと区別してね

On したら
必ず
Off すること！

がんばって
チヤレンジしてみてね♪

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2014/11/07 (Fri)
ルーシーダットン

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