◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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2019.10.25
体幹を保つ塾
体幹って聞いて
イメージするのは？
鍛える！
筋トレ！
かな？
私の指導する体幹は
バランスを保つこと
鍛えませんし
筋トレもしません
あなたの目指すお身体は
アスリート的なお身体ですか？
そんなに頑張る必要ない方法
私の指導するのは
日常生活に必要な体幹
普段のバランス感覚
ご自身のお身体の片寄った
使い方を調整する
これらすべての
身のこなし方法を
自分でできるように
家に帰っても
電車に乗ってても
普段の生活で
それをやってみる
タイヨガルーシーを継続して
あなたの体が
改善していく
体の形も変化し
見た目も美しく
第一印象も良くなる
私が教えるタイヨガルーシー
普段の体を快適に維持する
方法を習う塾です
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