◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
→プロフィールの続き
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城陽教室♡親睦ランチ会

JUGEMテーマ:健康

毎週そして毎日
みなさんがタイヨガルーシー教室に通って 積み重ねた時間。

レッスンで出会って レッスンが終わったら別れてしまう仲間。
やっと
レッスン以外の時間をみんなで過ごす事ができました。
タイヨガルーシー城陽教室
今年6月に撮影した動作。
現在との違いを確認する為に
UP致します。
伸ばした足の角度を
今日と見比べてくださいネ。

身体の中心軸 バランス 力の入れ具合 力の入れる方向。
微妙だけどそれがとっても大切です。
今日 行ったバランス感覚を忘れないように気をつけましょう^^



レッスンが終わって
さてお楽しみの親睦ランチ会
近所のティーポットと言うお店で食べました。
タイヨガルーシー城陽教室
全て手作りのおかずはとっても愛情がこもっていて
一口が幸せを感じる味です。美味しかったですね。
タイヨガルーシー城陽教室
記念撮影を忙しいお店の手を止めてしてくださいました。

タイヨガルーシー城陽教室
とっても良い表情を向けてくださって嬉しかったです。
ピントはわざとぼかしてあります。ご了承くださいませ。

食事をしながら、ご自身の身体の状態のこと
続けてきてとてもよかったこと
自律神経失調で悩んでおられた症状の中
集中力がとってもできてきて 落ち着くようになって嬉しいと
精神的にも良い効果があることを実際に感じられてよかったです。

Hさんからハーブの苗の植え方を教えて頂きました。
家に帰りさっそく種まきをしちゃいました。
ペパーミント

また 枯らせてしまうかもしれませんが・・・・
たまごパックの蓋をホッチキッスで閉めてしまいます。
蒸発した水分はまた土に返り、水をやらなくても良いそうです。
面倒な手間がちょっと省けそう。
大きくなったらいいのにね 植え変えるまで持つか?
自信ないですが挑戦してみますね^^

たのしい時間をありがとうございました。
みなさん 元気で 来年を向かえ
来年もしっかりご自身の身体と向き合える
時間をがんばりましょう。



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