タイヨガルーシーの体験レッスンは、前もってご連絡をお願いしております。
それはご持参いただくものがあるからです。

体験をして良かったら継続してみようかなって思う気持があれば、
体験にお越しくださいませ。
1回のレッスンでご自身の体の変化を感じ取って頂ければ
とても嬉しく思います。

体験レッスンは、
呼吸がとっても難しく、苦しい、しんどい。
その感想はみんな同じです。

吹奏楽の管楽器をやっていたとか、
水泳を行っていた等　特別な方は別として
呼吸を１回の体験レッスンで出来る方は余りいらっしゃいません。
深く呼吸を吸い込む事ができないのが現状です。

何度か練習を繰り返すうちに肺をフルに活用できるような呼吸。
それができたら動作を行う事にやっと気持が向けられます。

本日体験レッスンで即、来月からご入会くださった方へ
呼吸は練習してください。
わからなければ聞いてください。
お一人お一人みんな感覚が違うんです。
だから聞いてください。
頭で行おうとしたら余計難しいです。
体で感じてそのまま行ってください。
動作も同じです。
頭で考えて行うより、頭の中を空っぽにして、
体の動きをそのまま感じて行ってく
これが上手く動作を行う秘訣です。

体を各部分で意識できる様になれば、もっと効果的です。

各お教室で体験を行っています。
いつでも、いつからでも、結構です。
あなたの体をどうするか？
それはあなたが決めるのですから・・・。

お問い合わせ先はＨＰで

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