◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
主宰 タイヨガルーシー師範  Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/09/20
自己紹介:
สวัสดีค่ะ (こんにちは)
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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エッコロ講座 L-coop 7

JUGEMテーマ:健康

エッコロ講座

エッコロ講座とは、生活共同組合
生活クラブ京都エル・コープの会員様が
食と健康の自主管理活動
エッコロ共済加入者の為のもので 
講座補助金を補填してもらえる
エル・コープ事務所の会議室にて
朝10時半から行いました。
ひろばのメンバーさんです。

みなさん いろんなお体の悩みをお持ちでした。
こないだ 健康体操に行ってから
膝の調子がおかしくなって・・・><
肩こり・・・><
貧血でむくむ・・・><
イライラ・・・><
生理痛・・・><

一つ言うと
どんどん 出てくる出てくる

1番の悩みが消えたら
2番の悩みが浮上
2番が悩みにならなくなったら
3番の悩みが浮上
その頃には1番悩んでたことを
すっかり 頭の記憶からなくなってる。

そして
あれ~最初の悩みってどこ行った?
ってお伺いしたら
あ~~ なんか ないわ
あれ~ どうなってる?の?

そうそう
悩みってそんなものなんです。
生活習慣で バランスも歪んできます。

ゆっくりタイヨガルーシーで整えてください。

さあ 最後 レッスンの後のお気持ちを
お伺いしたら

呼吸が難しい
動作が覚えられなかった。
ちゃんといつもやりたい。
などなど
いやいや 
そうじゃなくって

今のお体の感覚・感じ。
いつもと比べてどうですか?

とても 軽い 楽になった。
すっきりしてる
気持ちいい
身体が動きやすくなった。
と 感想を頂きまして。

最初から膝の違和感を訴えた彼女は
最後少しだけスペシャルレッスン。
その後、
あれあれ 動く ないわ
軽い 膝 いい!^^@
っとニコニコ顔でしたので

よかったね^^ ってお別れしました。

私はみなさまのお役に立てたんだなって
思い家路に着きました。

今日 一緒に タイヨガルーシーを
してくださって ありがとうございました。
一緒の時間を共有できたことに
感謝しております。




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