エッコロ講座とは、生活共同組合　生活クラブ京都エル・コープの会員様が
食と健康の自主管理活動
エッコロ共済加入者の為のもので　講座補助金を補填してもらえる

組合の方たちが集っていろいろな活動をしていらっしゃいます。
今回　オカザキヘルシー会というグループの会員様から　お申し出があり、
レッスンを開催する運びとなりました。

このグループは　ヨガをする目的で集まったみなさまです。
定期的なヨガの活動とは別に　また違ったヨガの体験をなさっています。
タイヨガルーシーもそのイレギュラーの一つとして、
みなさまに楽しく　でもしっかり　ゆっくり　効果を実感して頂きました。

肩の中の重いものが　どっかに行ってしまった。
身体の芯から温かさが感じる
身体の状態が楽になった　等
感想をいただきました。

レッスン後　みなさんの手作りの一品
流石　食にこだわるみなさまのお料理はすばらしいものばかり品々が出揃い
これで３０品目以上は確実に摂取できます。
とてもありがたく頂戴しました。
とっても美味しく　作り方まで勉強させていただきました。
アットホームなオカザキヘルシー会
みなさまとは同じ世代と私もなんだか嬉しくなりました。

また　お会いできる日を楽しみにしています。
今日は雨の中ありがとうございました。

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