今朝の青空は高く青くものすごく気持ちよくルーシーダットンができました。

初めての方もいらして、少しご説明に5分だけ時間を頂きました。
終了は８時５分過ぎでした。

男性４名女性６名　１０名様のご参加ありがとうございました。
次回から息は少し短めにして見ましょう。
その分繰り返しを増やして見ますね＾＾。

今までと違った感じでルーシーダットンができるかと思いますよ[:楽しい:]
前回、裸足で走り回った為、親指の裏側の皮膚がささくれてしまいました。
今朝は注意して砂利を固めた石畳の上は歩かないようにしました。

「ずっと続けてほしい」と言うお声を頂きました。
私もできる限り続けて行きたいと思っています。
来月、朝のルーシーダットンを思い切って始めてから一年になります。
１年間　タイ修行でお休みした１回以外は　続けました。
月２回ですから　年間２４回-１回＝２３回になりますね＾＾
その1回はルーシーダットンを強く愛する
久保先生が代わりになさってくださいましたね＾＾

また　タイ修行の時は臨時お休みするかもしれませんが、
その時はよろしくお願い致します。

みなさんももし早起きできましたら、ご参加くださいませ
お待ちしております。

[0回]