朝のルーシーダットンは　早朝７時半から８時まで。
ＪＲ長岡京駅前　バンビオ公園広場　雨天決行　無料。

お仕事のない　日曜日の朝
早起きなんて　したくない　しかも　公園で身体を動かすなんて！
そんな　方に　無理にお越しくださいとは　申し上げません。

運動不足で　身体がなんだか　重くだるい
何か　運動をしようとは思うけど
終わった後のあの疲労感　しんどさは　きらい。
適当なのもないし・・・・そのまま　何年も来てる

それだったら　ちょっと　がんっばって来てください
って　私は思います。

走って来た　その後のクールダウンに使う方も。
電車を乗り継いで参加される方も
みなさん　いろいろです。

朝の空気の中
身体を動かした方だけが
気持ちのいい　身体の感じを　体験できるだけ。

ただそれだけなんです。

月２回しか行いません。
ですので　日程を確かめて　現地に集合してください。

８月２６日　日曜日　朝７時半スタート
次回は　２６日です。

よろしくお願い致します。

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