早朝
７時過ぎだというのに　この暑さ。
いつも行う　JR長岡京バンビオ公園広場は　日陰。
とてもとっても　過ごしやすい場所です。
（冬はとてつもなく寒いけどね＞＜）

もう、最年長の男性が座って待っておられました。
電車で来られた女性
３人で行う少人数の朝のルーシーダットンかなって
思いきや・・・・。

時間になると　みなさん　お集まりくださいました。

昨年の冬に初参加された女性。
やっと仕事のシフトが変って
これから　参加できそうですと
久しぶりに　来てくださいました。

終わったら　すぐ　仕事へ行くそうです。
でも　とっても気持ちよかったとのこと。
次回もお待ちしております。

大正１５年生まれの男性は　恥ずかしかったのか・・・
電動車椅子仕様バイク。。なんという名前なのでしょう？
どんな　風に　公園でおこなってるのか
ささっと　走り抜けながら　観察されていました。

みなさんと　行う
朝のルーシーダットン

５年目突入で
この大好きな夏
大きな声を張り上げて
公園で行っています。

恥ずかしがらず
参加してみてください

きっときっと
終わった時の身体の調子の
気持ちいいことを発見できると思います。

次回は７月２４日
雨でも行ってますよ
朝７時半から８時迄

その後
モーニングを食べに行き
おしゃべりをすることが
お決まりになってますが
これは　参加しなくてもＯＫです。

身体を動かす
それも　朝
そして　その場所に行く
月２回しかないけど

ちょこっと　挑戦してみてください。
きっと　普段の生活に　
アクセントをつけることができると思います。

参加自由で無料です。
お待ちしております。

今日参加された方からの
差し入れはみんなで頂きました。

ありがとうございました。

[0回]