緊急事態宣言が全国に拡がりました
最初から日本全国で実施すべきだったと私は思います。
そしたら島根県や秋田県はゼロのままだったかもしれません
て思っても事後のこと
過去には戻れないのです。

宣言が解除された時
その時こそもっともっと今より
気合いいれて感染予防を施さないと

押さえこまれて自粛してた精神は
解放されて外へ出たくなります。
沢山の無症状感染者が外へ
わんさか歩き出します。

解除されたからって
covit-19は消滅したわけでもなく
感染が止まったわけけでもないのです。

マスク・手洗い・消毒・手袋
購入したものには指紋がいっぱいついてます。
しっかり洗ってから冷蔵庫などへ
免疫力を落とさないように
身体を冷やさないように気を付けてください。
腸内環境も大事です。
規則正しい生活-寝不足もダメですよ

テレワークの方は
早朝、歩きましょう。
走らなくてもいいんです。
特に日の出を見ることをお勧めします。

ちょっと動こう01から10まで
お好きなのを2～3個を選んで
毎日、ちょっと　動いてください
本日番外編で11も追加

なぜ追加したかって？
ちょっと嬉しいニュースを見たから
2月ごろから知っていたお薬
あのお薬をすぐに使用していたら
沢山の命が救われていたと思います。
臨床がどうとか副作用がどうとか
その問題があるので今もなかなかですね

そのお薬の臨床で
効果が出ているという治癒してってるってニュース
嬉しくなって
その嬉しい気持ちを伝えたくて
ちょっと動こう11をつくっちゃたのでした。

感染予防を引き続きやめないで
続けていきましょう
な～に
潔癖症の人になればいいんです。

吊皮持てない
なんでも消毒
夏でも手袋いつもしてて
潔癖症

落ちたもの3秒なら食べられるって
あれを潔癖症で
しなくすればいい
みたいな・・・・・笑

がんばりましょう
私は薬やワクチンが嫌いだから
なるべくかかわりたくない
だから感染予防し続けるしかないと思っています。
先生　いつまで潔癖症してるのって
この先　生徒さんから言われるやろうなぁ笑

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