◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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2021.10.28
お身体のケアいろいろ
お身体のケアっていろいろあります
髪の毛
お顔のお手入れ
耳の中
喉、胃腸
関節
肩こり
腰痛
股関節
膝
足首
足の裏、足の指
忘れてはいけないのは
口の中
歯や歯茎、舌
清潔に保つことで
雑菌が繁殖しない
口臭もしない
歯茎も元気
そんな日常だと快適ね
ちょっと
マスクのつけはずし
その度に
ガムマウスバリアで
ちょっと口腔内をゆすぐだけ
やってみたら
簡単だった
新しい習慣
やってみてね
レッスンに来たら
ガムマウスバリア
お土産にもらった
試すとね
いい感じだったんです。
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