手洗いが一番です。
もちろんマスクもだけど
マスクは人が多いところ
人との距離感が近いとき必須
一人の時はは要らないと思います

消毒はアルコールだけではないです
手洗いが出来ないとき
アルコールを使う
手洗いができるのであれば
しっかりと泡立てて
15秒以上洗う
目に見えない汚れを取る感覚

目に見えないからどこが
一番汚れてるかわからんね
ほら
歯磨きみたいなもので
赤い染料をつけたら
磨けてないところわかりますよね
画像はそれと同じように
見ていただければいいと思います

洗い方など色々紹介されてますが
この場所さえ頭にいれておけば
どんな洗い方でもいいと思いますよ

一つ問題は
私は手が荒れるのです。
あなたは手荒れしませんか？
こんなに洗ったら
私の指先は
ガサガサでボロボロに
なりますよ

ですからね
私は手袋をつけっぱなしにして
手洗いしたりしています
手袋の上からアルコール消毒をすると
穴が開くそうです気をつけようね
手袋は3~4時間で新しいのに
取り替えましょう

手袋には
爪の間
毛穴
関節のシワ
ないですから

洗うのもとっても簡単
しっかりと洗った手袋は
クリーンな状態

外出中は
私はずっと手袋をしています
取るのは帰宅したときです

ずっと手袋の私を
笑ってください
変な視線で見てください

私は素手で色んな物を
触ってる人よりは
クリーンだと思っています

どちらでもかまわない
手をしっかりと洗いましょうね

[0回]

レッスンを楽しみにしてくださっている生徒さんへ
感染の現状と今何をすべきかを考えた結果

今月すべての
グループレッスンを休講します。
生徒さんが
自宅から外出して教室に来ていただくことのリスク
小さなスペースで集うリスク

感染させる方も
感染する方も
どちらも嫌な思いをするだけです

思いきって
3月すべてのレッスンを
キャンセルさせていただきます。
私はとても元気でレッスンする気満々です。
このエネルギーを4月に持ち越します。

生徒の皆さん
ご協力とご理解を
よろしくお願いいたします。


My opinion
Avoiding contact with a large number of people is a way to stop the infection.

m(_ _)m
れぷれルーシーダットンらぼ主宰
タイヨガルーシー教室
大西麗子より

[1回]

一旦決定した日程は
変更をしないというのが
私の強い意思ですが、
今回はごめんなさい

タイ行中止を延期した格好となり
変更をどーしてもしなくてはならず

日曜クラス　6月7日と21日
金曜クラス　6月5日と19日

に変更になりました。

皆様よろしくお願いいたします

また
このしわ寄せで
他に変更しなければ
ならない場合があるやも
しれません

それに今は気がつきません
が
その場合
また
変更するかもしれません

なるべくは
したくないのが私の気持ちです。

生徒さん
よろしくお願いいたします。

[0回]

この建設予定地の近くに
お住まいの生徒さんから
こんな事が起ころうとしています

皆さんのお気持ちを
集めたい

その結果
他の数名の生徒さん
私も含め

署名させていただきました。

結果、建設をしない運びとなった
との記事が新聞に掲載されています。

皆さんありがとございました。

[0回]

酵素断食の日程が変更されています。
参加者がお1人様のみで
日程変更のご希望がありました。

2月20日21日22日の3日間となりました。
ご検討してくださっていますみなさまには

急遽変更申訳ございません

次回　日程が決まりましたら
また告知させて頂きたいと思います。

また　この日程の方が参加できると思った方は
今週中
2月16日正午までに
お申込みくださいませ。

宜しくお願い致します。

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