◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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2013.03.15
酵素断食 2回目 大阪教室 うずらんさん
6月にファストザイムで
初めての自宅で
酵素断食をされた
タイヨガルーシー大阪教室の
うずらんさん
8月12日に
酵素断食2日目とのこと
8月14日
回復食一日目
朝食…テンペ粥
昼食…鶏ごぼう雑炊
かぶの浅漬け
ぶどう
晩ご飯…バーニャカウダ
なすとピーマンの
酢味噌和え
トマトスライス
かぶの浅漬け
写真は5人前です。
この他、家族は焼肉食べます。
8月15日
回復食二日目
朝食…昨日の残りのバー
ニャカウダ
鶏ガラでとった
豆腐と卵のスープ
昼食…もやしネギラーメ
ン
夕食…ねぎと小松菜のお
好み焼き
昨日の残りのピー
ピーマンとなすの
酢味噌和え
野菜をメインに
することばかり考えて、
生地が少なすぎて
バラバラになってしまいました(涙)
8月16日
回復食3日目
朝食…エビピラフ
初めての自宅で
酵素断食をされた
タイヨガルーシー大阪教室の
うずらんさん
8月12日に
酵素断食2日目とのこと
8月14日
回復食一日目
朝食…テンペ粥
昼食…鶏ごぼう雑炊
かぶの浅漬け
ぶどう
晩ご飯…バーニャカウダ
なすとピーマンの
酢味噌和え
トマトスライス
かぶの浅漬け
写真は5人前です。
この他、家族は焼肉食べます。
8月15日
回復食二日目
朝食…昨日の残りのバー
ニャカウダ
鶏ガラでとった
豆腐と卵のスープ
昼食…もやしネギラーメ
ン
夕食…ねぎと小松菜のお
好み焼き
昨日の残りのピー
ピーマンとなすの
酢味噌和え
野菜をメインに
することばかり考えて、
生地が少なすぎて
バラバラになってしまいました(涙)
8月16日
回復食3日目
朝食…エビピラフ
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