4日本日からスタートしました。

明日
朝のルーシーダットンは
天気予報 晴れなので
長岡天満宮 八条ヶ池 横の公園で
7時半から行います。

もし雨ならば
タイヨガルーシー長岡京教室に
来てくださいね♪

朝のレッスン
大阪から熟年女性が3名
長岡京の筍ご飯を食べ

朝堀たけのこを購入し
レッスンでお身体を整えて
次は成城石井に行くんだって
はりきって帰られ、

15時チェックイン
初めての酵素断食に
挑戦される生徒さんが到着
なんか元気ないな
当たり前です
空腹でがんばって来られました

早く酵素をどうぞ
飲んだらとたんに
わぁおいしい甘い
なんか元気なってきた
しばらく様子。
ほんとに元気なので

長岡天満宮の池辺りまで
お散歩しました

夜レッスンには
お二人の生徒さんが飛び入り参加！

密着指導をさせていただきまして
厳しかったかな？
ごめんなさいね

明日もあるの？
はい夜レッスンあるよ
先生、明日も
飛び入りしていいですか？
いいですよ！

彼女は喜んで帰られました

明日、朝のルーシーダットン終了後
朝のレッスンもあります

今日は早く眠らないとね
お休み～

今回の酵素断食はいつもと
ちょっと気持ちが違う
私は7日にドック入り
あーキャンプ中で
明日から痰の採取

朝 痰なんて出ないよ(´д｀|||)
そっちもがんばらないと

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