今朝はＫＴＶ茨木のレッスン、声は出てきています。
毎週レッスンにご参加なさっている皆さんは、バランスの取れた感覚を少しづつ
頭の中にインプットできて来ていますので、
みなさんの体がどんどん変化していくのがわかります。
とても綺麗です。そろそろ　ご家族の方や周りのお友達に
スラッとした？痩せた？なんだか綺麗って声をかけられませんか？
体重計のメモリの変化がそれほどなくても体の変化は確実に
あなたのものになっています。素直にありがとうって受け止めて
自分の身体によくがんばったねって気持ちを向けてあげてくださいね

夜は岩盤浴ルーシーです。
月謝会員の方と回数券会員の方一緒にレッスンします。
体験に来られ、お気に入りになった方は即入会なさいます。
人数に限りがありますからもし、やろうかなって迷ってる方がいらっしゃったら
早くお始めになってくださいね

髪・顔・肌・血液循環・代謝・柔軟ＵＰ・疲れ解消・凝り解消・
心の中の老廃物までも解消してくれます。
気持ちよく身体も心も癒されていくみたいです。

お肌も身体もどんどん綺麗になられています。
ほんとうに見違えてしまうくらい変化されています。

岩盤浴ルーシーは　金曜日１５時～１６時までのクラスの体験参加
現在募集しています。
岩盤浴マナアイランド075-951-1234　　　　
直接お問い合わせ頂き日程を伺ってくださいね
体験は１５００円です。

動かしやすい体を手に入れてどんどん綺麗になりましょう。
アンチエイジングできますよ
　

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１２時３０分から始るららぽーと甲子園内十字屋のレッスン
体験に来られたお母様とご一緒にタイヨガルーシー（ルーシーダットン）を
今日、初体験されました。
骨格も身体も本当に若い感触です。
やはり親子。中身も力の加減も似ています。
体の解れ感は感じ取ってくださったと思います。
母子で体験。とっても思い出になってそしてお家でもお二人で
話題が出来たことでしょう。
ゆっくり身体を動かすことで沢山の調整や効果を実感できるのです。

１５時１５分から始る大阪よみうり文化センター梅田校にて
タイヨガルーシー（薬草香）薬草香る中でタイヨガルーシーを行って
呼吸のたびに肺の中に薬草の効能が効いてきます。
このクラスは男性もご入会されています。
どうぞご遠慮なさらずに体験に来てくださいね＾＾。

２０時から始る丹波口シェイプス
左を向いたら京都タワーと東寺が見える見える。
女性専用のスタジオなので男性は体験も無理ですね。

体験の方が沢山お見えになり、活気付いた教室でした。

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今朝は18名のみなさんが参加くださいました。

初めての方もご参加くださって肩こりがす～っと軽くなる、
気持ちよかったって感想も頂きました。

準備運動、まずゆっくり体を動かします。
朝の起きぬけの体と脳をつなぐ為の儀式ですね。
とっても大切なのでがんばってお時間までに来てくださいね＾＾。
今日は急ぐ余りスピード違反に捕まった方がいらっしゃったので
これからは気をつけて下さいね＾＾。

呼吸と動作、緊張とリラックス。
繰り返し繰り返し。
ゆっくり過ぎてこんなんでほんとに良いの？
って思うでしょうけれどそれでいいんです。

朝のルーシーダットンが終れば今度はモーニングを食べにいつも喫茶店。
8時～9時までいろんな方が参加してくださっているから
いろんなお話が聞けちゃいます。

本日は特別。その後、サントリーウイスキー見学へ
8名の方が参加されました。
見学は予約が要ります。1時間くらいで終ります。
その中に無料試飲が含まれています。
最初は水割り。その後おかわり自由でも時間制限があるため、
急いで飲まなくてはいけません。
次はみんなストレート。すごい8名です。

タイムリミットで今度は有料試飲へ
さ～て何を飲みましょうか？

私は迷わず響30年もの2000円　ボトルで購入すると10万5000円。
白州25年もの2000円
ラフロイグ30年2000円
高いものからみんな交代で注文。
利き酒大会になりました。

熟成年数の浅いものは攻撃的で尖っていてね
10年以上したものはコクがあってまろやかさもでて。
同じお酒でもどんどん味が変化するんですね。

結局、響30年　これが私にはベストでした。

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タイヨガルーシー（ルーシーダットン）を通じて
さまざまな悩みをお持ちなんだなって思います。

体が心地よく解れてくると、心の塊も柔らかくなるようです。
心の中にじっと、忘れられない、捨てられない、
そんな思いをどうすることもなく。
そっと片隅に置いてある。

それがふ～～っと軽くなって、心の中が動き出す。
そんな瞬間があるようです。

難しい問題なのか？簡単な問題なのか？
それはみんなそれぞれ違うと思うのですが、
凍りついたような心の中の一部が溶け出して流れ出す。

その分温かくなってくるのではないでしょうか？
体を動かすそれもゆっくり解して行く
それが心にも動きを与えてくれる。

体を感じながら動かすってとっても大切なことなのですね
何かを始めてくださいね。
あなたの何かが動き出すかもしれません。

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昨夜、少し喉がいがらっぽいなぁ～って思いながら、
パソコンのモニターにかじりついて朝３時過ぎまで作業。
これ以上無理、明日の朝からレッスンだ！もう眠らなきゃ。

横になればスッと眠りにつける幸せ。
これもタイヨガルーシー（ルーシーダットン）で得られたかも。

朝起きて喉の調子がおかしいなって思いつつ
「おはよう」の言葉が声にならない！
わぁ　これはちょっと酷い
電話をしてみた、ちょっとこの声どう思う？って
聞いたら土○アンナのような声らしい。

そのまま回復せずレッスンへ
変な声でみなさんにご迷惑を・・・・すいません
くしゃみも鼻も熱も咳も風邪の諸症状は全くありません
花粉症でもありません。
でもたぶんこれは風邪です。

薬を購入。
響声破笛丸料（きょうせいはてきがんりょう）エキスだって、
効きそうな感じなのでしっかり食前に飲みますね。
早く治さないと、今晩岩盤ルーシーです。

もう少しがんばってみましょう。
薬局の方はなるべく声を出さないようにって、
そんなことできません。
岩盤ルーシーがんばりますが、お聞き苦しい声でご迷惑おかけ致しますが、
よろしくお願い致します。

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