あなたの意識する感覚を
少し変えてみませんか？



あなたの垂直方向は？

あなたの平衡感覚は？

タイヨガルーシーで行う
基礎の基礎

それが垂直と平衡

意識してみましょう

その次

左右
前後

対角線

45度

左右回転

正確な方向意識は歪を調整してくれます。

それを誰かにしてもらうのではなくて
自らが行うんです。

そして

最後は、球。

小さな球から
ものすごーく
無限な球までの意識

とても大切な意識です。

私思うに
野生動物はみんな
この意識感覚を退化させずに
逆に進化させてるのかもしれない
って思うんです。

私は、思い出して
それを身体に取り込む練習を
しています。

とても難しいです。
とても自然です。
とても一体感があります。

みなさんも少し
意識を変えてみませんか？

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動画は限定公開しています。
生徒さん以外の人に教えたり　リンク先を貼ったりしないでください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大西麗子より




http://rusielab.blog6.fc2.com/blog-category-8.html

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今年の7月に入ってから
気になる生徒さんのお尻を
どうしたらきれいな桃尻になるのか？

タイヨガルーシーでご案内する

あなたのお尻は
1つですか？
それとも、
2つですか？

この質問に
1つと答えた方は

2つと言うイメージに
今から変えてくださいね

それと
座動作にて
2つにして
桃尻の形に変化させ
ついでに
ウエストのクビレまで
手に入れちゃう!

な～に
ちょっとしたコツ

座り方の変化だ

変化は
歪んで座ってるみたいな感覚に
陥るがそれをキープしてほしい

もとに戻すと
1つに戻ります。

お尻が1つの感覚を続けると
お尻の形は老化へ一直線です。

がんばって!

どこに力入れる？
どこの力抜く？

左と右のお尻の大きさが違う

ええ？
うそ！

私が言ってるのを信じてもらえないので

後の他の生徒さんにも確認してもらう

それから
コツをお伝えして
やってもらう

後の生徒さんにも一度確認

左右同じです

えええ！
って驚くのが本人です。
今歪んで座ってる感覚なのに
きれいな桃尻になってるって？
信じられない！

皆さん
そんな感じです

少しずつ
自分でお尻をきれいに
する方法なんだから
がんばってね

お尻を形よくしたいならば
どーぞ一度
タイヨガルーシー体験に
お越しくださいませ。

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呼吸と動き
力と方向
緊張と弛緩

人よりも以上に
下がった
上がった
伸びた
曲がった
そんな気持ちで
行うことは禁止です。

行き過ぎてもダメ
調度いいところ
それは曖昧な感触

何か？やった感がなくて
ええ？これでいいの？
もっとできるのに、、、

そんな中途半端な
ところで行えたなら
結構、上手にできてますよ

7年前に朝ルーシーをmixで
知って
やっと参加できたのが
今朝!
とても気持ちいいって
帰られました。

もう
朝のルーシーダットンは
11年目を過ぎるところです。

長く続いてます。

次回は9月3日と17日
7時半からの8時迄
長岡京駅前バンビオ広場

朝早起きして来てね

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皆さんお身体頑張っていますか？

サラブリ県高校から招待を受け、
行くことにしたバンコク。
初日から行きたかったのですが
お迎えしてくださるとのことで
日曜日まで待機となった。
しかし、その間に
素敵なタイパンツに出会えました。

先ず、母から預かった
母の作品を寄贈。
大切な書、無事お渡しできました。



次に記念品を頂きました。


授業開始
いったい何名の生徒さんに
出会えたのかなぁ？


1時間目　自己紹介
そこから日本語よりタイヨガルーシー
してほしいとのことで
時間いっぱい全員チェック
心の中から溢れてくる
性格が伝わってきます、
あ！この子は頑固
この子はヤンチャ
この子は素直
この子は萎縮してる
とかね、、。

無事授業も終わりました。

どの子も一生懸命でした。
昔の學園、熱血教師の如く
色々、質問に答えてきました。

質問に質問をしたり、
ひねくれた教師だったかな？

例えば、
Q.日本で人気の学部はなんですか？
A.あなたは人気の学部で受験するのか？
　人気とか関係ない
　自分がやりたいなりたい将来で
　学部を考えてくださいね

Q.日本で1ヶ月暮らすのはいくら？
A.あなたは日本でどんな暮らしするか？
　それを考えてみたらわかります。
　道路で寝ますか？
　電車は使いますか？

普通の先生ならすぐに答えるだろうけど
私はそ～は行かない。

頭が賢い生徒ほど
頭の中ですべてを解決してします
すぐに答えが得られる環境だから、
実際はそうじゃない

私はそれを知ってほしいなぁ
って思います。

楽しい時間でした。
高校生と言ってもまだまだ子供
色んなこと
勉強以外のこと
伝えることは素晴らしい時間だなって
思いました。

私は特に、
今回
そう思いました。

今回のもう一つのミッションも、
無事終了!　

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