フランス人がスポーツにした川遊び

キャニオニング

妹が5人集まったらバーベキューもOK
手ぶらで送迎付き

後二人必要って言うので
妹家族に私と娘も便乗

ウエットスーツに身を包み

川へ行くにも階段で下り
川を登り
そして
流れに沿って下ってく

高い岩の上からジャンプ
やら
滑ったり

浮いていたり

おもしろかったです

小学生コースなのに
充分楽しめます

色んな川で行われてますね

ここは
滋賀県東近江にある神崎川です

京都からだと
竹田駅前に迎いに来てくれましたよ

後少しの夏休み
宿題済んだなら行ってみては？

どーでしょうか？

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8月1回目
7時半でも暑い朝
お昼になっても夜になっても
暑いですねーー！

夏は暑いです

今年は特別と毎年言います
毎年特別なら普通？

人それぞれ
体の感じ方は違います

私も暑いですよ
同じ人間だからね

動かない体になってる体に
気がつかないでいる
そしてそれは特別でなく
普通な状態だと勘違いしてしまう

特別も毎日続くなら普通

あらー
動かなくなってる体に
いつ気がつくのでしょうか？

動かそうとしたとき
ではないでしょうか？

動かそうとしなかったら
いつまでも
動かなくなってることに
気がつかないで
そのまま固まり
固まると痛みに変わります

苦痛になる前に

動かしに来てくださいね

8月26日 7時半から8時まで
長岡京駅前　バンビオ広場公園
雨でもやります

朝のルーシーダットンは
今年の12月16日で終了です

よろしくお願いいたします

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簡単な動作です。
バランスをどこで保つか？

足と腕で保たないように
力みすぎても上手くいかない
曖昧なバランスだけど
定まったら
ビシッと綺麗にできますよ

コツは
上半身と下半身の釣り合い

背中を丸めない
腰を反らない
膝は伸ばす
肘も伸ばす

出来ない場合は
後ろに転がるように
倒れてみましょう

そして
すぐに起き上がる

繰り返していると
簡単に保つことができるように
なってきますよ

それまでは
焦らず
何度も練習してね

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義理父が押し入れに遺された
150枚近くの紙おむつや尿とりパッド
ゴミに出して処理しないと

もったいない
使う方が沢山いると思う
ネットで探すといいかも

持ってかえって
あなたに任す

持ってかえって
全部で2000円っ1500円0円
売ることが間違ってるのね

ホントにゴミになる
考え方が間違ってるんだわ

社会福祉へ電話した
社会福祉センターへ
問い合わせして

寄付することにした

どなたかが使って
下さることがわかって
よかったです

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義理の母
膵臓癌で亡くなりました
音楽の教師でした。

お経が終わった後
骨壺を持ってお墓へ

私は病人とお墓を避けてます
重いんですよね

お坊さんが一緒だから
大丈夫か？

骨壺から白い袋に
骨を入れる
ガバッとまっ逆さま

骨壺にいれるときは
足から頭の順に入れるのに

袋はまっ逆さまになりますね

と言うと
お坊さんは
ちょっと慌てて
骨がこぼれ落ちないように
するためだけです

そうですか

袋に入れて
紐で結ぶ

口が少し隙間が開いてる

もっとちゃんと結んでよ
隙間から骨が出てしまうよ

結局
私が結ぶこととなる
なんで？

言い出しっぺだから
結局
私がすることとなる

口を挟むべきではないですねーー

お供えしていた
品物が沢山で
持ち帰りました

生徒さんに少しお持ち帰りいただいてます
なくなり次第
終わりです

レッスン来たら
持って帰ってね❤️

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